Как похудеть на петрушке: простая и быстрая диета

Диета на петрушке, Похудеть на петрушке, Чай из петрушки
Похудеть на петрушке - дело простое. Это растение способствует выводу жидкости из организма, тем самым помогая очистить тело от шлаков и токсинов, а заодно и сбросить несколько лишних килограмм.

Для начала погорим немного о полезных свойствах петрушки и ее составе. В этой зелени ты найдешь минералы, которые улучшают обмен веществ и витамины С, К, РР и группы В. Петрушка также богата такими микроэлементами, как фосфор, кальций, цинк и железо. В эту траву входят некоторые эфирные масла, биофлавоноиды и фолиевая кислота.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_14299507_m-2015.jpg

Петрушка очищает организм от токсинов и шлаков, лечит печень, желудок, нормализует давление, помогает тканям восстанавливаться, снижает количество сахара в крови и улучшает иммунную систему. Она также оказывает положительное влияние на пищеварение, но при наличии проблем с мочеполовой системой худеть на ней все же не рекомендуется.

Сидеть на диете на петрушке лучше не более нескольких дней, так как ее меню отличается достаточной строгостью.

Диета на петрушке

Завтрак: 1 чашка кофе без молока, но с чайной ложкой сахара.

Полдник: 1 столовая ложка тертого корня петрушки, 1 яйцо.

Обед: 100 г вареного мяса, 1 столовая ложка тертого корня петрушки.

Ланч: 100 г сыра или 200 г творога, кофе или чай.

Ужин: 1 чашка кефира.

В ТЕМУ: Программа "антикризис": выращиваем зелень на балконе

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_40608605_m-2015.jpg

Чай из петрушки

Также худеть можно с помощью чая из петрушки. Готовить его просто: возьми 100 г свежих листьев петрушки и мелко нарежь их. Затем залей 2 литрами воды и вари на слабом огне в течение 10-15 мину. Потом напиток необходимо остудить, процедить и добавить в него сок одного лимона.

Как использовать чай из петрушки: в течение 10-14 дней выпивай полстакана на пустой желудок хотя бы раз в день.

В ТЕМУ: Петрушка продлевает молодость, а укроп снимает головную боль

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и вКонтакте!

Предыдущий пост
5 занятий для похудения
4 ежедневных занятия, которые заменят тебе спортзал
Следующий пост
йога
Ученые назвали вид спорта, который улучшает память

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.