7 мифов о меде, в которые ты все еще веришь

29 Май, 2018

Мед ‑ это прекрасная альтернатива сахару даже для тех, кто сидит на строгой диете, а сладенького же хочется. Но есть много мифов об этом продукте, в которые пора перестать уже верить.

Особенно неожиданным оказался миф о меде с молоком.

Хранить при комнатной температуре

Хранить мед нужно при комнатной температуре – так принято думать. Но это один из мифов.

Дело в том, что при комнатной температуре мед портится и расслаивается. На самом деле этот продукт нужно хранить в темном помещении. Чтобы туда не проникали солнечные лучи. И температура должна быть не больше 20 градусов.

Помогает от простуды

Под воздействием температуры мед теряет все свои полезные свойства. Поэтому лечиться от простуды чаем с добавленным от него медом – еще один расхожий стереотип.

В ТЕМУ Как правильно подобрать солнцезащитный крем, чтобы он был эффективным для твоей кожи

Мед не стоит добавлять прямо в чай, а есть его вприкуску. Тогда это отличное средство от простуды.

Засахарился, значит испортился

Мед, который засахарился или расслоился, – некачественный. Это тоже распространенный миф.

В ТЕМУ Почему ранний подъем делает тебя успешней: 4 причины

На самом деле это все не влияет на качество меда. А вот если разводы на меде появились через 2-3 недели после его сбора, значит, он забродил.

Мед с молоком

Считается, что мед с молоком перед сном, – отличное средство, чтобы успокоить нервы. Этот напиток гарантирует хороший сон.

Как отмечают врачи, сладкое в принципе повышает на какое-то время настроение и умиротворяет. И мед с молоком не исключение.

Не зря ведь в Америке часто детям дают перед сном стакан молока с печеньем.

О меде в сотах

Еще один миф, что самый полезный мед, – в сотах. Такой мед говорит исключительно о свежести этого продукта. Не более того.

Соты – это способ хранения, да и только. К тому же воск, из которых состоят соты, не особо хорошо всасывается и никак не влияет на организм.

О витаминах

В меде полно витаминов, которые крайне полезны для здоровья.

В ТЕМУ Как одна простая пищевая привычка обеспечит стройную фигуру и улучшит здоровье

Но врачи как раз говорят, что в этом продукте витаминов в том количестве, которое было бы ощутимо для организма человека, практически и нет. Кроме разве что фолиевой кислоты.