50-летняя фермерша поделилась секретом идеального пресса (фото)

50-летняя фермерша поделилась секретом идеального пресса (фото)
Дженнифер Кинг из Северной Каролины прожила на белом свете ровно полвека, однако никогда прежде она не выглядела так хорошо, как сейчас. В чем ее секрет? В старых тракторных покрышках…

Соседи называют 50-летнюю красотку «Фермерша Джейн Онлайн», потому что некоторое время назад она запустила свой YouTube-канал, который сразу стал популярным. У Дженнифер 150 тысяч подписчиков, а некоторые ролики собирают миллионы – например, это видео, где женщина просто ловит рыбу в купальнике, посмотрели более 8 миллионов раз:

В ТЕМУ: Как за секунду прокачать ягодицы до уровня Ким Кардашьян

Мать двоих взрослых детей – Дженнифер заботится о своем теле, тщательно выбирая продукты питания, а также занимаясь физическими упражнениями. Кроме работы на ферме, женщина рыбачит, катается на лодках, стреляет из лука и винтовки, однако главный секрет ее спортивной фигуры – это тяжелые тренировки на свежем воздухе.

/storage/shares/uploads/files/15873171_1827181554222101_1312898195454828912_n.jpg

Любимые упражнения Дженнифер – переворачивание старой тракторной покрышки, а также обрушивание на нее кувалды.

Сегодня я сильнее и стройнее, чем когда-либо, – говорит Кинг. – И это благодаря работе с тяжелыми весами. Старение и смерть – это естественные и неизбежные этапы жизни, но мне нравится думать, что я старею на своих условиях, делая это изящно и с достоинством…

/storage/shares/uploads/files/3C2B198200000578-4124056-image-a-14_1484559978581.jpg

Дженнифер начала работать над своим телом 8 лет назад, когда переживала кризис и мучилась от депрессии из-за появления все новых и новых морщин.

Я бегала и занималась аэробикой так, будто мне снова 20 лет, – говорит Дженнифер, – однако наибольшего прогресса я достигла, когда стала подтягиваться и поднимать тяжелые веса. Сегодня мой ежедневный минимум – это 10 тысяч шагов во время прогулки, стрельба из лука и силовые тренировки…

/storage/shares/uploads/files/15391322_1812409929032597_1377509159828244478_o.jpg

Особое внимание Дженнифер уделяет питанию. Сельская спортсменка любит мясо, рыбу и овощи. Ограничивает потребление обработанных продуктов и продуктов, содержащих рафинированный сахар.

/storage/shares/uploads/files/14570660_1785422161731374_4951009827380949908_o.jpg

В ТЕМУ: Женщина сбросила 45 кг, когда узнала, что любовница мужа называет ее "толстой коровой"

Опробовав здоровый образ жизни на себе, Дженнифер Кинг уверена, что правильное питание и физическая активность помогают не только улучшить состояние тела – они также способны вылечить и психические расстройства. Так что в следующий раз, когда тебе захочется погрустить, не ложись под плед с плиткой шоколада – лучше съешь овсянку с медом и выходи на пробежку!

Глядя на Дженнифер, молодые девушки начинают мечтать не о подиуме, а о ферме...

/storage/shares/uploads/files/12525230_1697245700549021_8090990691908229384_o.jpg

С тылом у Дженнифер тоже все в порядке

/storage/shares/uploads/files/12402066_1674464559493802_2283313752412135103_o.jpg

Дженнифер знает, как время от времени повысить градус сексуального напряжения в своих соцсетях...

/storage/shares/uploads/files/15384489_1812409905699266_7441027269978136266_o.jpg

Глядя на Дженнифер, понимаешь, что понятие "колхозница" нужно переосмыслить...

/storage/shares/uploads/files/15268093_1812409942365929_6302206739854720818_n.jpg

Дженнифер 50, она начала тренироваться после 40 - все возможно!

/storage/shares/uploads/files/15392888_1813464438927146_2729431697728068244_o.jpg

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
Девушка и ее тренер влюбились друг в друга, сбросив на пару 105 килограммов (фото)
Девушка и ее тренер влюбились друг в друга, сбросив на пару 105 килограммов (фото)
Следующий пост
гликемический индекс
Гликемический индекс продуктов: как похудеть без труда

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Почему осенью нам хочется есть с тройной силой

В тебе тоже в осенний период просыпается зверь, который постоянно голоден? Ты не одна такая.
Showbiz

МАСКА: стала известна дата премьеры 2 сезона загадочного шоу

После невероятного успеха первого сезона грандиозного шоу «МАСКА» на телеканале «Украина» миллионы зрителей с нетерпением ждут продолжения любимого проекта.
Showbiz

Лилия Ребрик умилила архивным видео, как ее дочь Диана впервые станцевала на паркете

Ведущая и актриса Лилия Ребрик поделилась трогательным видео, на котором ее старшая дочь Диана только начинает заниматься танцами.