Бывшая спортсменка объяснила, почему стройная фигура не гарантирует женского счастья

Экс-бодибилдерша объяснила, почему 6 кубиков – это не рецепт женского счастья (фото)
Выкладывая фото трансформации «до» и «после», люди обычно хвастаются рельефными мышцами и низким уровнем подкожного жира. Однако Джолин Джонс гордится тем, что провела работу над своим телом в обратном направлении…

Мы уже рассказывали тебе, почем глупо брать в качестве примера первую попавшуюся фитнес-звезду из Инстаграма: втянуть живот для красивой фотографии можно с помощью правильной осанки, а чтобы попа стала орехом – необходимо просто выбрать удачную позу и ракурс съемки.

Однако Джолин Джонс пошла еще дальше – 26-летняя американка предлагает женщинам вообще отказаться от идеи мускулистого и сухого тела.

/storage/shares/uploads/files/15337136_2015357015357725_6922934600465383424_n.jpg

Джолин профессионально занималась бодибилдингом – была не трансформером, но сильной и жесткой девушкой. Тренировка за тренировкой она старательно готовилась к соревнованиям, пока тренер не потребовал от нее невозможного – похудеть еще на 10 килограммов.

/storage/shares/uploads/files/12961709_10153933032750049_6073872915643934616_n.jpg

Вместо того чтобы изводить себя кардио до потери сознания, Джолин отказалась от бодибилдинга и набрала ровно столько, сколько от нее требовалось сбросить: 10 килограммов.

/storage/shares/uploads/files/19553832_10155274413195049_4158411162808219047_n.jpg

Парадокс, но потеряв форму, Джолин вдруг ощутила себя по-настоящему счастливой и уверенной в себе – гармонично развитой девушкой:

Я перестала мучить себя изнурительным режимом тренировок, контролем над весом и приемами пищи, состоящими в основном из сухой куриной грудки и брокколи. Готовясь к соревнованиям, я забыла вкус алкоголя, говядины, пшеницы, сахара и молочных продуктов… Отказавшись от бодибилдинга, я начала наслаждаться жизнью. Я полюбила долгие прогулки с друзьями и посиделки в баре.

/storage/shares/uploads/files/18920665_10155179561615049_7943444826782879475_n.jpg

Многие посмотрят на фото прежней Джолин и позавидуют, однако девушка признается, что ярко выраженные 6 кубиков пресса не делали ее счастливой:

Я испытывала недовольство своим телом и постоянно хотела что-то улучшить. Сегодня я о таком не беспокоюсь. Я могу не поднимать штангу, а осуществить сплав по горной речке с друзьями, после чего вкусно пообедать блюдами, на которые раньше я боялась даже просто посмотреть.

/storage/shares/uploads/files/19379514_108173446413570_5161568838793297920_n.jpg
 

Тело – это наш единственный спутник от начала жизни и до самого конца, – говорит Джолин. – Так глупо злиться на него из-за того, что оно не может осилить какое-то тяжелое упражнение или продавливает напольные весы до нежеланной отметки. Нужно взвешивать не тело, а настоящих друзей вокруг и свои улыбки – чем больше их будет, тем лучше…

/storage/shares/uploads/files/14026612_332052570464769_1769548701_n%281%29.jpg

 

/storage/shares/uploads/files/18646371_435332510193111_8761057436376236032_n.jpg

/storage/shares/uploads/files/20225733_1921713234733545_332991812346052608_n.jpg

/storage/shares/uploads/files/18012078_1482145455236884_4265065454512373760_n.jpg

Предыдущий пост
14 привычек сна, которые мешают добиваться успеха в жизни
14 привычек сна, которые мешают добиваться успеха в жизни
Следующий пост
Диета на ягодах: как похудеть на 5 килограммов за неделю
Диета на ягодах: как похудеть на 5 килограммов за неделю

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 25 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

25 июня 2021 года – наслаждайтесь моментом и не обращайте внимание на негатив.
Lifestyle

Выиграй поездку в тренировочный лагерь POWER RANGERS в новом конкурсе от Panasonic

Выиграй поездку в тренировочный лагерь POWER RANGERS по карате.
Showbiz

Надежда Мейхер показала, как выглядела во время учебы в училище

Украинская певица Надежда Мейхер вошла в отечественный шоу-бизнес в достаточно юном возрасте.
Фитнес и здоровье

Как сбалансировать режим питания в жаркий период: три важных правила

Лето - настоящее испытание для организма. В этот период необходимо корректировать свое питание.