10 звезд шоу-бизнеса объяснили, зачем они занимаются йогой

зачем звезды занимаются йогой
Йога развивает не только тело, но и разум, успокаивая человека и приводя его в гармонию с собой и окружающим миром. А еще от йоги фанатеет половина западных звезд шоу-бизнеса…

Певице Бритни Спирс, которая часто позволяет себе вредные перекусы, йога помогает удерживать вес в рамках нормы: «Субботняя йога в номере отеля!»

/storage/shares/uploads/files/c51108e7d77419ce4330ad03aeda1234.jpg

В ТЕМУ: Благодаря йоге девушка научилась принимать позу любого животного (фото)

Бразильская модель Жизель Бюндхен после родов быстро вернула себе форму благодаря йоге-анусаре, пробуждающей в человеке радость и желание делиться этой радостью с другими людьми.

/storage/shares/uploads/files/gallery-1437938049-2015-07-26.jpg

Возлюбленная Джейсона Стэтхэма – Роузи Хантингтон-Уайтли – занимаетесь йогой направления аштанга-виньяса, чтобы снимать стресс, вызываемый нелегкой работой модели.

/storage/shares/uploads/files/8-rosiehw.jpg

Чтобы поддерживать тело в тонусе, Кендалл Дженнер каждый день выполняет несколько любимых асан – особенно модель любит заниматься в лучах рассветного или заходящего солнца.

/storage/shares/uploads/files/5-kendalljenner.jpg

«Занимаюсь йогой не для тела, а для ума», – объясняет певица Майли Сайрус.

/storage/shares/uploads/files/6-mileycyrus.jpg

Джессика Альба признается, что физические упражнения не любит, однако после них всегда чувствует себя лучше. Поэтому актриса встает каждый день в 5:15 утра и занимается йогой.

/storage/shares/uploads/files/7-jessicaalba.jpg

В ТЕМУ: Йога для новичков - как начать домашние тренировки?

Австралийская модель Миранда Керр выполняет асаны почти 15 лет: «Полчаса йоги по утрам творят чудеса!»

/storage/shares/uploads/files/9-mirandakerr.jpg

Певица Леди ГаГа – поклонница силовой йоги. Каждый день она выполняет тяжелые асаны в течение часа, а потом еще 15 минут уделяет время медитации.

/storage/shares/uploads/files/13-ladygaga.jpg

Модель Наоми Кэмпбелл использует йогу не только для поддержания стройной формы тела, но и для борьбы с наркозависимостью.

/storage/shares/uploads/files/24-iamnaomicampbell-2.jpg

Бар Рафаэли занималась йогой даже на последних месяцах беременности, поэтому после родов смогла быстро восстановить модельную фигуру.

/storage/shares/uploads/files/29-barrefaeli.jpg

Фото: Instagram

 

Предыдущий пост
Понедельник
Ученые выяснили, почему люди ненавидят понедельник
Следующий пост
женский фитнес
5 заблуждений о женском фитнесе, которые мешают похудеть

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 21 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

21 сентября 2021 года – не стоит недооценивать удачу, которая когда-то на вас свалилась.
Фитнес и здоровье

4 народных метода контрацепции, которые шокируют даже врачей

Удивительно, но в современном мире многие женщины для борьбы с нежелательной беременностью продолжают использовать народные методы контрацепции.
Lifestyle

«Тато Року 2021»: найяскравіші моменти з церемонії вручення всеукраїнської премії

«Тато Року» - це знакова та важлива подія, мета якої популяризація ролі батька в нашому суспільстві через зразкових татусів у важливих для кожного життєвих сферах.
Фитнес и здоровье

Как убрать складки на спине: 5 эффективных упражнений за 10 минут в день

Ровная спина ‑ залог красоты, но эффект будет испорчен, если из-под одежды выдаются жировые складки. Не беда, есть несколько эффективных упражнений, которые за короткое время подтянут все лишнее.