Как быстро сесть на шпагат: упражнения для репродуктивной системы и против варикоза

фитнес дома
Оказывается, шпагат помогает в профилактике многих заболеваний, например, варикоза. И улучшает работу репродуктивной системы. Причем фитнес дома занимает 10 минут в день! Анита Луценко показала комплекс упражнений, чтобы сесть на шпагат.

Если ты заботишься о здоровье и любишь заниматься фитнесом дома, то мы делимся отличным комлексом упражнений от Аниты Луценко. Известный тренер рассказала, что уже через три недели тренировок ты сможешь сесть на шпагат!

Занимает комплекс упражнений не более 10 минут в день. Поэтому сделать их не составит труда. Зато какой результат! Шпагат полезен для работы репродуктивной системы, так как растяжка хорошо влияет на органы малого таза. Кроме этого комплекс упражнений подходит для профилактики варикоза.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_72893181_m-2015.jpg

Полезно садиться на шпагат для зачатия малыша, а также такая растяжка обеспечивает нормальное протекание беременности и родов. Благодаря этим упражнениям можно избежать появления заболеваний репродуктивной системы. Поэтому шпагат – это не только красиво, но и полезно для нашего организма.

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_72877261_m-2015%281%29.jpg

Смотри онлайн программу "Все буде добре" на канале СТБ с комплексом упражнений от Аниты Луценко:

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
губы красные
Воспаление десен: 6 признаков, что тебе пора к пародонтологу
Следующий пост
фитнес дома
Стройные ноги за две недели: упражнения Тины Тернер для тех, кто хочет похудеть

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.
Шоубиз

У Києві відбувся допремʼєрний показ художнього фільму «Лишайся онлайн»: як це було

Премʼєра стрічки «Лишайся онлайн» на великих екранах відбудеться 28 березня в усіх кінотеатрах країни