Стройные ноги за две недели: упражнения Тины Тернер для тех, кто хочет похудеть

фитнес дома
Подтянуть мышцы, похудеть и сделать ножки стройными поможет специальная система упражнений. До Нового года осталось совсем немного. Если у тебя такая мечта, Анита Луценко поможет ее осуществить. :) Может устроить фитнес дома!

Чтобы похудеть, все средства хороши! Только правильные средства. :) Например, упражнения, которые использует во время тренировки известная певица Тина Тернер. Ей уже... не будем уточнять, сколько лет, а ножки, как у двадцатилетней девушки. Поэтому Анита Луценко в одной из программ на телеканале СТБ решила показать физическую нагрузку именно этой звезды.

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_862569n%281%29.jpg

Когда упражнения правильно подобраны и выполняются регулярно, результат виден уже через две недели. А до Нового года чуть больше трех. :) Поэтому если у тебя мечта – похудеть и сделать стройными ножки, то Анита Луценко поможет такой мечте осуществиться.

На видео известный тренер проводит тренировку, которую можно сделать, не выходя из квартиры. Такой себе фитнес дома. :) И занимает этот комплекс упражнений всего 10 минут.

Но Анита Луценко сразу предупредила, что если ты сейчас простужена, у тебя высокая температура, то лучше выполнять упражнения медленно. Или подождать, когда ты выздоровеешь.

Ну а если со здоровьем все в порядке, то можно приступать уже сегодня. :)

Смотри онлайн программу на канале СТБ с комплексом упражнений от Аниты Луценко:

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Предыдущий пост
фитнес дома
Как быстро сесть на шпагат: упражнения для репродуктивной системы и против варикоза
Следующий пост
диета
Худеем к Новому году: до полутора килограммов за день

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 2 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

2 августа 2021 года – старайтесь прожить этот день максимально спокойно.
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 2 по 8 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 1 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

1 августа 2021 года – избегайте контактов с людьми, которые вас раздражают и заставляют нервничать.
Психология

ТОП-5 горячих сценариев от сексолога, чтобы интим не превратился в рутину

«Быт поглощает романтику и страсть» – часто слышим эту жалобу от пар, которые в длительных отношениях. Но это не значит, что все потеряно.