Как быстро похудеть к Новому году: 7 килограммов за две недели

фитнес дома
Желание похудеть перед Новым годом появляется у многих женщин. Благодаря уникальному комплексу упражнений фитнес-тренера оно может осуществиться. И ты сбросишь лишний вес уже за две недели!

Как похудеть за две недели, рассказала и показала фитнес-тренер Татьяна Волкошовец. Гостья  программы "Все буде добре" разработала специальный комплекс упражнений, с помощью которых она сама сбросила 7 килограммов за две недели. Тренировка занимает всего 20 минут. Зато ты можешь заниматься фитнесом дома. Важно, по словам Татьяны, делать упражнения динамично, тогда ты уже очень скоро увидишь результат.

Перед праздниками, особенно новогодними, многим хочется выглядеть стройнее, поэтому этот комплекс поможет воплотить мечту. :) При этом не надо истязать организм диетами. Главное — не пропускать тренировки!

Татьяна Волкошовец рассказала в программе "Все буде добре", с какой периодичностью лучше всего делать упражнения.

Что ж, тогда смотрим, делаем и худеем! :)

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

Кстати, это не значит, что тогда можно есть сладости и ужинать поздно вечером. Помни, что правильный рацион и регулярные тренировки — два правила здорового похудения. И не забывай течение дня выпивать 1,5-2 литра воды. Она помогает избавиться от шлаков и токсинов.

Смотри видео программы "Все буде добре" с комплексом упражнений для похудения:

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Предыдущий пост
В Киеве для родителей детей с аутизмом проведет конференцию Алекс Доман
В Киеве для родителей детей с аутизмом проведет конференцию Алекс Доман
Следующий пост
Здоровье в офисе
Здоровье в офисе: как правильно сидеть за рабочим столом

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

Вкусные сырники с тыквой и яблоками

Не всю тыкву доела? Если осталась пара ягод – вот тебе чудесный рецепт нежнейших сырников с тыквой и яблоками.
Showbiz

Анна Панова с мужем строят частный дом: первые фото особняка

Ведущая праймовых выпусков новостей «Сегодня» на канале «Украина» Анна Панова вместе с мужем Александром надеются, что Новый 2022 год будут встречать в новом жилище - доме мечты.
Showbiz

Гороскоп на 22 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

22 сентября 2021 года – в этот день стоит строже подходить ко всему, за что вы беретесь.
Фитнес и здоровье

5 причин, почему женщинам необходимо есть орехи

Благодаря своим суперпитательным свойствам и яркому вкусу орехи могут стать как идеальным перекусом, так и «изюминкой» сложносочиненного блюда.