Как быстро похудеть к Новому году: упражнения Синди Кроуфорд

фитнес дома
Если ты решила, что не помешало бы похудеть на пару килограммов к Новому году 2016, то Анита Луценко показала необычный способ, как с удовольствием заниматься фитнесом дома.

Перед Новым годом нет времени ни на что! :) А из-за работы, покупок, предновогодних встреч... спорт у многих вообще уходит на второй план. Но с помощью комплекса упражнений, который показала Анита Луценко на канале СТБ, можно устроить фитнес дома.

Чтобы быстро похудеть, известный тренер воспользовалась упражнениями, которые разработала известная модель Синди Кроуфорд. В свое время мировая знаменитось уже за две недели после родов вернулась к работе, избавившись от лишних жировых отложений.

А у нас другая причина быстро похудеть. :) На носу Новый год 2016. Поэтому смотрим программу "Все буде добре" и вместе с Анитой Луценко избавляемся от лишнего веса.

Не забывай, что кроме фитнеса дома, желательно пересмотреть свой рацион. У многих из нас уже вошло в привычку: выпивать с утра кофе, выбирать вместо полноценного обеда бутерброды, заедать стресс шоколадкой, которую предложила коллега... Ну а вечером, само собой, плотно поужинать. И потом мы диву даемся, откуда появляется лишний вес.

Поэтому если тебе захочется сладостей или ветчины с сыром и хлебом, придется съесть банан или яблоко. :) Иначе одной колоды карт будет мало.

Причем тут колода карт к фитнесу дома и похудению, спросишь ты. Об этом ты узнаешь от Аниты Луценко. :)

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

Смотри онлайн комплекс упражнений, как быстро похудеть, на канале СТБ:

Источник видео на YouTube: Все буде добре

 

Предыдущий пост
фитнес
Высокое давление: можно ли заниматься фитнесом при гипертонии
Следующий пост
фитнес дома
Упражнения для ног: как быстро похудеть за две недели на один размер

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Незламна Ліза Зайцева: відверте інтерв'ю про життя, любов та фільм «Лишайся онлайн»

Глибоке інтерв'ю з актрисою Лізою Зайцевою про життя і кіно.
Астрология

Таро прогноз на март 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Важные моменты в жизни каждого из нас, которые нельзя упустить из виду.
Психология

Что делать, когда плохо? Практика «Тело. Мышление. Эмоции»

Эффективные методы преодоления тяжелых мыслей и эмоций.
Фитнес и здоровье

Утренняя медитативная практика: как зарядиться энергией на весь день

Утро – важный период нашей рутины, ведь именно в это время формируется настроение и энергия на весь день. Утро отвечает за качество будущего дня, взять под контроль свой выбор и жизнь, а не отдаваться обстоятельствам.