Как быстро похудеть: йога для начинающих - что нравится Дженнифер Энистон

йога дома
Специальный комплекс упражнений поможет быстро похудеть. Их выполняют Дженнифер Энистон, Мег Райан и другие знаменитости. Будакон ‑ одно из направлений йоги. И если ты новичок ‑ тебе понравится заниматься фитнесом дома!

Если ты задалась целью сбросить лишний вес, мы в очередной раз готовы поделиться отличным комплексом упражнений. Известный тренер Анита Луценко на канале СТБ поделилась секретом стройности голливудских звезд. Такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, Клаудия Шиффер, Кортни Кокс и Мег Райан, выглядят очень привлекательно, а их тело подтянуто, хотя красоткам перевалило за 40. И все потому, что им нравится будакон.

Это одно из направлений йоги, которое хорошо подтягивает мышцы тела и помогает быстро похудеть. Если у тебя такая же цель — стать еще стройнее к Новому году, то мы рады поделиться комплексом упражнений, который можно использовать в качестве фитнеса дома. Это своего рода йога для начинающих, потому что тебе не придется выполнять какие-то сложные асаны и скручиваться так, как ты никогда не делала. :) Будет и приятно, и полезно. :)

К тому же йога для начинающих занимает всего десять минут в день! Зато какая прекрасная растяжка для нашего тела. Попробуй и ты удивишься результатам!

В ТЕМУ: Стройные ноги за две недели: упражнения Тины Тернер для тех, кто хочет похудеть

Смотри онлайн комплекс упражнений для похудения в программе "Все буде добре":

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Предыдущий пост
новогодний декор
Хронический панкреатит: врачи рассказали, как не допустить приступа поджелудочной в Новый год
Следующий пост
Профилактика инфаркта
Профилактика инфаркта: 5 правил, которые помогут его предотвратить

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время

Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Читать
Фитнес и здоровье

ТОП-7 неочевидных привычек, из-за которых мы прибавляем в весе

Если вы заметили, что стали поправляться без очевидных на то причин, проверьте, не совершаете ли одну из перечисленных ниже ошибок.
Читать
Психология

Почему цели не достигаются? 5 причин родом из головы и как от них избавиться

Достижение целей - это не аукцион и не великое стечение обстоятельств. Это такое же действие, как чистка зубов, прочтение книги, общение с подругой или другом.
Читать