Как выглядит идеальный тренажёр для похудения

Как выглядит идеальный тренажёр для похудения
Хочешь похудеть, но не знаешь, как это сделать лучше всего? Давай разберемся, как выглядит идеальный тренажер для похудения.

В тренажерном зале целая куча разнообразных средств для похудения и «накачки» мышц, но только некоторые из них эффективные и крутые. 

Давай рассмотрим все варианты. 

Беговая дорожка

Считается, что для того, чтобы похудеть нужно бегать на дорожке. Во время пробежки работает все тело, а нагрузка циклична то есть равномерна распределяется по всему организму. Но если у тебя проблемы с суставами или позвоночником, то беговая дорожка такое себе упражнение.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_107372580_m-2015.jpg

Орбитрек

Орбитрек или эллипсоид считается одним из самых эффективных и крутых тренажеров для похудения. Работает орбитрек не только с с нижней, но и верхней частью тела, давая мягкую нагрузку на мышцы, поэтому его можно считать одним из самых эффективных тренажеров для похудения.

Степпер

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_107372580_m-2015%281%29.jpg

Степпер — один из самых популярных тренажеров, которые помогают бороться с целлюлитом и сделать ножки стройными. За час тренировки на степпере можно сжечь до 500 калорий — но если ты занимаешься больше 40 минут. Ведь не забывай, что процесс жиросжигания начинается только спустя это время. 

Так, степпер, конечно, отличный тренажер для похудения, но в случае, если ты сочетаешь его с орбитреком. 

Идеального тренажера нет, но вот два идеальных тренажера для похудения мы уже нашли!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Как японская диета помогает похудеть на 10 кг за 13 дней
Как японская диета помогает похудеть на 10 килограммов за 13 дней
Следующий пост
похмелье
8 продуктов, которые помогут победить похмелье

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Юрий Горбунов рассказал о поцелуях с Надеждой Мейхер и ревности Кати Осадчей

30 ноября на канале «1+1» состоится премьера второго сезона уже любимого зрителями комедийного сериала «Великі Вуйки», актерами которого станет целый ряд украинских звезд.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 6-й выпуск от 27.11.2020

В 6-м выпуске шоу «Холостячка» участников ждет невероятное путешествие и знакомство с сыном Ксении Мишиной.
Читать
Showbiz

«Холостячка. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 27.11.2020

В студии «Как выйти замуж» Григорий Решетник вместе с экспертами продолжают обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», а участники объясняют свои поступки и слова.
Читать
Showbiz

Оля Полякова примерила невероятный образ Барби на съемках шоу «МАСКА»

Телеканал «Украина» активно работает над грандиозным шоу «МАСКА». Звездный детектив проекта Оля Полякова предстала в кукольном и одновременно дерзком образе.
Читать