Анджелина Джоли: секреты красоты голливудской красотки

анджелина джоли
Чтобы на протяжении долгих лет оставаться идеалом для многих своих почитателей, Анджелине Джоли приходится немало потрудиться. Узнай секреты красоты звезды и бери пример!

Анджелина Джоли не представляет своей жизни без регулярных физических тренировок. Актриса говорит, что начинает чувствовать себя по-настоящему "живой", только поработав как следует над своим телом.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5354923a.jpg

Актриса предпочитает так называемые круговые тренировки, в которых сочетаются элементы силовой нагрузки и кардио. Для большинства тренировок она использует 2,5-5 килограммовые гантели. При этом Анджелина Джоли не зацикливается на тренировках в зале и постоянно вносит разнообразие в свой фитнес. Например, актриса часто прибегает к помощи йоги, которую считает лучшим способом для снятия напряжения и получения оптимальной растяжки.

В ТЕМУ: Как быстро похудеть: йога для начинающих - что нравится Дженнифер Энистон

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5343692ad.jpg

Исполнительница роли Лары Крофт ревностно следит за тем, чтобы сохранять "боевую" форму, а помогает ей в этом кикбоксинг. Этот вид спорта способствует и развитию растяжки, которая в свою очередь увеличивает мощность мышечных волокон и амплитуду движения мышцы.

Предлагаем посмотреть онлайн зарядку в качестве растяжки от Аниты Луценко на телеканале СТБ:

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom.com

Источник на YouTube: Канал пользователя OTimofeeva

Источник информации: журнал "Диетика",11, 2015

Предыдущий пост
Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу: диета звезды - секрет ее стройности
Следующий пост
девушка зима
Кашель, повышенная температура, головная боль: бронхит или грипп?

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 4»: стало известно, чем удивит новый сезон кулинарного шоу

Чем кулинары будут удивлять телезрителей и опытных судей в 4 сезоне легендарного шоу?
Showbiz

Светлана Лобода в вышиванке зачитала рэп о духе украинского народа

В своей новой песне «По-украински» Светлана Лобода отразила чувство каждого, кто борется за свободную и независимую Украину.
Showbiz

Тарас Цымбалюк откровенно рассказал об отношениях с украинской рестораторкой

За кулисами шоу Нового канала «єПитання» известный украинский актер Тарас Цымбалюк поделился деталями личной жизни.
Lifestyle

Що подарувати коханому на День святого Валентина: ТОП-7 варіантів

До найромантичнішого дня року залишилися лічені дні, а значить час визначитися, що ти даруватимеш коханому на 14 лютого. Класні ідеї для натхнення – нижче!