Натуральные энергетики: 4 напитка, которые пригодятся тем, кто занимается спортом

натуральные энергетики
Если ты решила серьезно заниматься спортом, то тебе просто не обойтись без дополнительной энергии. Взять ее можно из напитков.

Тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, стоит обратить внимание на напитки, которые подарят хороший заряд энергии и бодрости, повышают выносливость и поддерживают силы на длительной тренировке. Ты можешь приготовить их дома.

Зеленый чай

Отличный напиток, который тонизирует, ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунитет. В чай можно добавить свежих ягод или лимон.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA%201.jpg

Корень женьшеня

А ты знала, что отвар из женьшеня насыщает организм энергией и помогает справиться с переутомлением? Если тебе предстоят регулярные физические нагрузки – этот напиток то, что надо!

/storage/shares/uploads/files/%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA%203.jpg

Кокосовая вода

Еще один природный энергетик, который кроме заряда бодрости также обладает множеством полезных свойств: снижает уровень сахара в крови, восполняет водный баланс, укрепляет сердце. Содержит главные для человека аминокислоты, а еще множество витаминов, благоприятно сказывается на нервной системе, снимая признаки стресса.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA%203%281%29.jpg

Чай из гибискуса

Напиток, всем известный как чай каркадэ, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, укрепляет иммунитет, тем самым повышая устойчивость организма к простудам, а также нормализует обменные процессы. Если будешь пить этот природный энергетик, также заметишь, что твое настроение улучшится!

/storage/shares/uploads/files/%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA%204.jpg

 

 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
диета
Весенняя диета: как потерять 7 килограммов за месяц
Следующий пост
Полезные свойства цитрусов, которые помогут не заболеть весной
Полезные свойства цитрусов, которые помогут не заболеть весной

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 13 по 19 июля 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как веси себя с супругом/супругой, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 12 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 12 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 2»: смотреть онлайн 20 выпуск от 11.07.2020

Остался лишь один шаг до суперфинала шоу «МастерШеф. Профессионалы», и мы скоро узнаем имя победителя второго сезона.
Читать
Образование и Lifestyle

Путешествуй по Украине: наслаждайся красотой Закарпатья по следам Сергея Притулы

Ведущий Нового канала Сергей Притула рассказал о невероятно красивых местах Закарпатья.
Читать