Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты
Кейт ‑ это настоящий идеал и вдохновитель для миллионов девушек. Ведь как иначе?

Кейт Миддлтон уже удивила подданных своим резким похудением перед свадьбой. Она смогла сбросить рекордное количество килограмм и подтянуть свою фигуру за максимально короткие сроки, став примером для подражания. 

Сегодня Кейт 37 лет, у нее трое детей и ее фигура просто поражает: осиная талия, длинные стройные ноги, подтянутый силуэт. 

В ТЕМУ Как сделать идеальную начинку для тарта: рецепт от Кати Песковой

Королевский инсайдер рассказал о том, как Кейт удается так держать себя в форме. 

https://peopletalk.ru/wp-content/uploads/2019/07/gettyimages-1155387518-640x427.jpg

Так, герцогиня Миддлтон очень любит спорт и разные упражнения. Самое любимое и приятное для нее — это планка. Да, она занимается прямо в замке и не стесняется этого.

Существует три разновидности планки: основная, боковая и вертикальная. Все три Кейт может удерживать в течение 45 секунд и делать не менее десяти подходов», — говорит пресс-служба. 

https://peopletalk.ru/wp-content/uploads/2019/07/gettyimages-1161999529-640x960.jpg

Кроме того, Кейт занимается бегом и очень любит упражнения на тренажере, которое имитирует греблю. Миддлтон не останавливается никогда и это дает свои плоды! 

Предыдущий пост
головная боль
Не надо этой головной боли: чего бояться и как лечить?
Следующий пост
Как питаться в отпуске
Как питаться в отпуске, чтобы не набрать лишний вес: советы диетолога Светланы Фус

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 29 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

29 сентября 2021 года – не зацикливайтесь на одном деле, вы способны на большее.
Фитнес и здоровье

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Мигрень можно распознать по нескольким признакам. Есть так же проверенные способы снять боль. Но они - далеко не панацея. К врачу все-таки сходить тоже нужно.
Фитнес и здоровье

5 полезных продуктов, которые могут заменить рыбу и стать источником Омега-3

Рыба ‑ главный заменитель мяса. В ней содержится полезный белок, фосфор и жирние кислоты Омега-3.
Психология

5 популярных мужских фраз при знакомстве ‑ как на них правильно реагировать

На дворе ‑ осень. Бушует сентябрь! Прекрасное время для знакомств, свиданий и прогулок в парке.