Фигура, как у модели с помощью планки за 1 месяц: секреты похудения от Натальи Гоций

наталья гоций
Если ты решила похудеть, занимаясь фитнесом дома, то предлагаем тебе посмотреть тренировку Натальи Гоций! Извесная модель показала несколько вариантов планки, которые помогут быстро сбросить лишний вес.

В гостях у Надежды Матвеевой в программе "Все буде добре" на этот раз модель Наталья Гоций. Если в твоих планах на этот год есть цель – быстро похудеть, то предлагаем тебе посмотреть онлайн тренировку и уже сегодня заняться фитнесом дома. По словам ведущей, уже через месяц у тебя будет фигура, как у модели! И это правда – взгляни на подтянутое тело гостьи программы "Все буде добре"!

"Делать планку не так и сложно", – думают те, кто ни разу не пробовал ее-таки сделать. :) Известно, что это упражнение отлично подтягивает мышцы и помогает быстро похудеть. А Наталья Гоций в свое время разработала целый комплекс упражнений на основе планки, чтобы избавиться от лишнего веса.

Но перед тем как заняться фитнесом дома, прослушай, кому нельзя делать эти упражнения, чтобы не навредить здоровью. Если же все в порядке, то можно приступать и худеть с удовольствием! :)

В ТЕМУ: Как накачать пресс и сделать плоским животик за две недели: устрой фитнес дома

Источник видео на YouTube: Все буде добре
 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
девушка постель
Головную боль может вызвать диета: как улучшить самочувствие?
Следующий пост
Всемирный день борьбы с раком
Всемирный день борьбы с раком: что нужно знать о болезни

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Вдогонку за летом: топ-3 места, где можно провести бархатный сезон в Украине

Ведущая тревел-шоу «Le Маршрутка» (Новый канал) Леся Никитюк рассказала, что посмотреть в родной стране.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 28 сентября по 4 октября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«МастерШеф 10»: смотреть онлайн 5 выпуск от 03.10.2020

На кухне «МастерШеф 10» на СТБ кулинары-аматоры будут готовить вместе с MONATIK и Настей Каменских.
Читать