Как выбрать курсы самообороны для девушек

самообор
Рассматриваем основные виды.

Самооборона в наше непростое время — обязательный навык для каждой девушки. Но какие курсы самообороны выбрать и как? Где женщину научат действительно защитить себя в случае опасности?

Самбо

Самбо — международный вид спортивного единоборства. Был основан как раз как практика самообороны. Техника состоит из винегрета восточных единоборств и спортивной борьбы, давай навыки противостоянию противнику без оружия.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_224959040_s-2019.jpg

Крав мага

Система самообороны, разработанная израильским спецназом. Подразумевает самооборону в критических условиях, а также высокую степень выдержки. Женщины в крав маге спаррингуются с мужчинами, чтобы иметь навыки обороны от более сильного противника.

Прикладные курсы

Курсу женской самообороны не являются каким-то видом спорта, зато помогают отточить технику действий в наиболее распространенных ситуациях, которые случаются во время нападений. Курсы длятся несколько дней или месяцев, в отличие от других способов самообороны — они конечны и дают только конкретные умения.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_224958836_s-2019.jpg

Восточные единоборства

Восточных единоборств существует довольно много, но все они усложняются философией, иногда — особой одеждой и реквизитом. Восточные единоборства помогают стать сильнее, увереннее в себе, дают определенную философию, которая помогает избегать конфликтов.

Но все же, для уличной самообороны, лучше выбрать что-то более практичное.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
диетические продукты, продукты для диеты, какие продукты можно на диете
15 продуктов, которые можно есть на любой диете
Следующий пост
шпагат
Как сесть на шпагат, если у тебя плохая растяжка

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Foodstyle

Приправы от А до Я: польза и вред для организма женщины

Сладкие и пряные, острые и жгучие, они не только добавляют пикантности любому блюду, но и делают его целебным. Ведь любые специи обладают рядом полезных свойств. Как они влияют на организм человека?
Читать
Образование и Lifestyle

В пошуках гармонії: ТОП-7 книжок, які допоможуть парам покращити взаємини

Запорука довготривалих гармонійних стосунків - бажання працювати над ними. Ідеально, якщо це бажання є у обох партнерів.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 ноября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 ноября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«МАСКА»: в оригинальном шоу появится Циклоп с гигантским глазом

Специально для украинской версии мирового бестселлера The Masked Singer художники по костюмам разрабатывают масштабные уникальные костюмы и образы, которых еще не было ни в одной стране мира, где гипер-шоу «МАСКА» уже покорило миллионы зрителей.
Читать