Упражнения для ягодиц и бедер от Кати Усмановой

катя усманова
Для тех, кто хочет быстро похудеть, а также накачать ножки и сделать красивой попу, комплекс упражнений от Кати Усмановой.

Пляжный сезон не за горами, поэтому всем, кто заботится о фигуре, предлагаем блок отличных упражнений. Катя Усманова на собственном примере показала их эффективность. Большинство фото на ее странице в Instagram сделаны во время тренировок или в спортзале - фитнес у этой девушки точно стоит не на последнем месте.

/storage/shares/uploads/files/12328141_1081045821908362_448882227_n.jpg

/storage/shares/uploads/files/1390442_439851796226052_2079060859_n.jpg

Катя Усманова профессионально занимается спортом, и в этом блоке ты увидишь упражнения для ягодиц и бедер. Физическая нагрузка занимает не так много времени, поэтому ты можешь устроить фитнес дома. Если выполнять упражнения регулярно, то ты не только накачаешь мышцы, но и сможешь быстро похудеть.

Смотри онлайн упражнения Кати Усмановой:

Фото в тексте: Instagram

Источник видео: Workout - Будь в форме!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
зеленая диета
Диетологи назвали новую детокс-диету для эффективного похудения к праздникам!
Следующий пост
джулия робертс
Диета голливудских звезд: как похудеть и улучшить состояние кожи

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Супермама» с Дмитрием Карпачевым: почему не стоит жестко наказывать детей?

В эфире телеканала СТБ продолжается восьмая неделя психологического реалити «Супермама».
Читать
Образование и Lifestyle

10 книг об интимной близости, которые помогли уже многим парам

Собрали самые лучшие книги для тех, кто хочет знать о сексе все.
Читать
Foodstyle

Еда королей: в чем секрет популярности спаржи и как ее правильно выбрать

Еда королей - так во всем мире называют аспарагус, или, по-простому, спаржу.
Читать
Foodstyle

Запеченная сочная рыба на овощной подушке

Чтобы не делать салат и не готовить их отдельно, стоит приготовить рыбу, запеченную с овощами.
Читать