Тонкая талия всего за 7 минут в день

талия
Как быстро похудеть и сделать талию тонкой? Тебе помогут упражнения для живота, которые можно выполнять, занимаясь фитнесом дома!

Весна в самом разгаре, и мы постепенно избавляемся от теплой одежды. А она, как известно, помогает скрывать недостатки. Например, лишний вес в районе живота. И хотя в любое время года можно носить балахоны, широкие платья и регланы, но ведь так хочется быстро похудеть и вернуть форму.

Чтобы пляжный сезон не застал тебя врасплох, предлагаем комплекс упражнений для живота, который поможет сделать талию тонкой.

В ТЕМУ: Упражнения для ягодиц и бедер от Кати Усмановой

Если тебе некогда ходить в спортзал или пока нет возможности заниматься с тренером, предлагаем включить эти упражнения в обычную тренировку, занимаясь фитнесом дома. Это займет всего 7 минут в день. Ведь у каждой из нас найдется время для себя, чтобы стать стройной.

Смотри онлайн упражнения для живота:

Источник видео: Workout - Будь в форме!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
пить воду
Ученые назвали 7 признаков нехватки воды в нашем организме
Следующий пост
фитнес
Как правильно питаться, занимаясь спортом: 3 простых правила

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

8 простых правил сделать утро бодрым, чтобы проснуться в хорошем настроении и полной сил

С наступлением прохладных осенних дней все труднее просыпаться по утрам, хочется подольше понежиться в кровати, а звук будильника становится кошмаром...
Читать
Showbiz

Нервный срыв и беременность: чем закончился проект «Кохання на виживання» для Насти и Ильи

После съемок «Кохання на виживання 4» в Перу Настя и Илья поженились!
Читать
Мода и красота

Как и чем очищать кожу лица: простая инструкция для сияния и здорового блеска

Ежедневное очищение лица и тела – обязательная процедура для утра и вечера, которая позволяет поддерживать кожу в идеальном состоянии.
Читать
Образование и Lifestyle

9 must-have речей, які повинні бути в сумочці у супержінки

Бути бездоганною протягом дня - нелегке завдання, проте сучасний ритм життя вимагає від нас неймовірної практичності та мобільності.
Читать