Женщины занимаются в бассейне в костюмах русалок: новый вид фитнеса

русалка
Сегодня фитнесом занимаются все ‑ от студенток до пенсионерок. Как сделать тренировки не только полезными, но и интересными? ‑ да хоть бы так!

Каждая женщина хотя бы в детстве, но мечтала стать русалкой. В калифорнийском Сан-Диего исполняют эту мечту: здесь запущен необычный фитнес-класс, который позволяет каждой женщине почувствовать себя настоящей Ариэль из сказки.

/storage/shares/uploads/files/Mermaids.jpg
Фото: Instagram

Каждой клиентке выдается русалочий «хвост» из легкого прорезиненного материала, который натягивается на нижнюю часть. Совсем как спортивные трегинсы, с одним лишь отличием – здесь одна «штанина», которая заканчивается большим и красивым плавником.

/storage/shares/uploads/files/Mermaids1.jpg
Фото: Instagram

Заниматься в бассейне приятно и просто так, но в качестве русалки – еще приятнее. Посмотрите, как это происходит. 

 

 

#mermaidfitness is SO proud of our signature #merkids classes! Here are some of our #merkids practicing their #mermaidrolls at #svsu last night #thatsmermaidfitness

Відео, опубліковане користувачем Mermaid Fitness (@beitmermaidfitness)

 

По словам фитнес-тренера Вероники Роэн, плавание «в стиле русалки» отличается от привычного стиля и задействует другие группы мышц. В первую очередь работает брюшной пресс и ягодицы, а не ноги.

В ТЕМУ: 80-летняя фитнес-тренер поражает своей фигурой и образом жизни

Так что если вы не хотите накачивать свои ноги, а желаете слегка «поправить» задницу и убрать животик – такой способ именно для вас. (А хвост и самим сделать можно).

/storage/shares/uploads/files/Mermaids2.jpg
​Фото: Instagram

Русалочьи классы существуют и в других городах США, а также в Европе – Дании и Нидерландах. Можно предположить, что в скором времени такие аттракционы появятся повсеместно – весело же!

В ТЕМУ: Как быстро похудеть: Анита Луценко - фитнес дома за 5 минут

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Эртестина Шеперд
80-летняя фитнес-тренер поражает своей фигурой и образом жизни
Следующий пост
Как избавиться от двойного подбородка без операции
Как избавиться от двойного подбородка без операции

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза и вред легендарной «звездочки»: таит ли в себе это чудодейственное средство опасность?

Бальзам, который лечит сердце, суставы и насморк – старая добрая «звездочка». В ее составе только натуральные масла, а потому она имеет стойкий аромат и необъяснимое доверие потребителей.
Читать
Фитнес и здоровье

5 продуктов, которые помогут тебе победить в битве с вирусами

Знаете ли ты, какие продукты надо употреблять, чтобы предотвратить простуду? Есть отдельная еда, которая помогает укрепить иммунитет. И это не только мед, имбирь и малиновое варенье.
Читать
Мода и красота

Как осенью одеваться комфортно, но оставаться модной: личный опыт ведущей Иванны Онуфрийчук

Несмотря на холода, дожди и дефицит витаминов, многие любят осень и очень ее ждут. Во многом из-за того, что можно собирать стильные осенние луки, экспериментировать с гардеробом и делать красивые атмосферные фотографии.
Читать
Образование и Lifestyle

280 днів навколо світу: надихаюча книга мандрівника і мрійника Артемія Суріна

На початку жовтня 2020 року вийде книга Артемія Суріна «280 днів навколо світу», громадського діяча, засновника travel-спільноти One Life, мандрівника і мрійника.
Читать