Девушка принца Гарри рассказала, как следит за фигурой и здоровьем

Девушка принца Гарри рассказала, как следит за фигурой и здоровьем
Выйти замуж за принца ‑ об этом мечтает каждая девушка. Но пока одни мечтают, другие действуют. Американская актриса Меган Маркл рассказала, как добилась такой шикарной формы, что на нее положил глаз сам принц Гарри.

В ноябре прошлого года британская королевская семья официально подтвердила, что принц Гарри встречается с 35-летней сериальной актрисой и фотомоделью Меган Маркл. С тех пор девушка находится под усиленным вниманием со стороны общественности и тщательно следит за своим здоровьем и образом жизни.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_3370087be.jpg

Хоть Меган и разрывается между Великобританией, где ее ждет принц Гарри, и Торонто, где она сейчас снимается в телепроекте, девушка всегда находит в сутках драгоценное время для заботы о себе любимой. Задумываясь о приоритетах в своей повседневной жизни, Меган ставит в начало списка здоровое тело и светлый ум.

/storage/shares/uploads/files/3BB289A600000578-4073076-image-a-42_1483011102229.jpg

В ТЕМУ: Как подтянуть живот после праздников - 5 упражнений

Меган обожает заниматься йогой и бегом, который девушка считает идеальной формой медитации. Но кроме беговой дорожки и коврика для выполнения асан, Меган любит и как следует попотеть в спортзале, тягая железо.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_4101474cc.jpg

Мое здоровье, мое душевное состояние и чувства, которые я испытываю после тренировки, – эти вещи день за днем приводят меня к мату в классе йоги или тренажерам в спортзале. Иногда сама мысль о том, чтобы пойти потренироваться, кажется ужасной, но я вспоминаю то, как чувствовала себя после предыдущей тренировки, и все сомнения отпадают. Послей занятий я переживаю нечто вроде эйфории...

/storage/shares/uploads/files/3BB289A200000578-4073076-image-a-44_1483011118448.jpg

Кроме работы, тренировок и регулярных полетов в Великобританию к принцу Гарри – Меган старается также каждый день выделять час исключительно для себя. Она может выпить бокал вина, поиграть с двумя своими собаками – Гаем и Богартом, а также позволить себе абсолютное безделье – например, просмотр, как она его называет, «безмозглого телевидения».

/storage/shares/uploads/files/13724620_1826312430931413_185050637_n.jpg
ФОТО: rexfeatures, Instagram

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
медовые маски
6 медовых масок для густых и крепких волос
Следующий пост
Как сделать лимфодренажный массаж самостоятельно
Как сделать лимфодренажный массаж самостоятельно: 3 лайфхака

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 16 января 2022 года для всех знаков Зодиака

16 января 2022 года – день будет насыщен приятными свершениями и неожиданными открытиями.
Гороскоп

Гороскоп на 15 января 2022 года для всех знаков Зодиака

15 января 2022 года – если в этот день вам захочется погрустить, не стоит улыбаться через силу.
Красота

13 продуктов для красивых и здоровых волос

Чтобы выглядеть хорошо, нужно укреплять организм изнутри. Если ты хочешь улучшить состояние своих волос или поддержать их тонус ‑ определенные продукты помогу тебе добиться желаемой цели.
Lifestyle

Как недорого обновить спальню за выходные: 16 практичных идей

Хочешь поменять обстановку в спальне? Наши идеи подскажут, как просто и недорого обновить дизайн комнаты всего за пару дней.