Девушка принца Гарри рассказала, как следит за фигурой и здоровьем
В ноябре прошлого года британская королевская семья официально подтвердила, что принц Гарри встречается с 35-летней сериальной актрисой и фотомоделью Меган Маркл. С тех пор девушка находится под усиленным вниманием со стороны общественности и тщательно следит за своим здоровьем и образом жизни.
Хоть Меган и разрывается между Великобританией, где ее ждет принц Гарри, и Торонто, где она сейчас снимается в телепроекте, девушка всегда находит в сутках драгоценное время для заботы о себе любимой. Задумываясь о приоритетах в своей повседневной жизни, Меган ставит в начало списка здоровое тело и светлый ум.
В ТЕМУ: Как подтянуть живот после праздников - 5 упражнений
Меган обожает заниматься йогой и бегом, который девушка считает идеальной формой медитации. Но кроме беговой дорожки и коврика для выполнения асан, Меган любит и как следует попотеть в спортзале, тягая железо.
Мое здоровье, мое душевное состояние и чувства, которые я испытываю после тренировки, – эти вещи день за днем приводят меня к мату в классе йоги или тренажерам в спортзале. Иногда сама мысль о том, чтобы пойти потренироваться, кажется ужасной, но я вспоминаю то, как чувствовала себя после предыдущей тренировки, и все сомнения отпадают. Послей занятий я переживаю нечто вроде эйфории...
Кроме работы, тренировок и регулярных полетов в Великобританию к принцу Гарри – Меган старается также каждый день выделять час исключительно для себя. Она может выпить бокал вина, поиграть с двумя своими собаками – Гаем и Богартом, а также позволить себе абсолютное безделье – например, просмотр, как она его называет, «безмозглого телевидения».
В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
