5 правил питания, которые помогут в борьбе с целлюлитом

5 правил питания, которые помогут в борьбе с целлюлитом
Накануне весны каждая девушка задумывается о том, что пора начинать активную борьбу с целлюлитом.

Целлюлит – недуг пострашнее лишних килограммов, ведь избавиться от него не так уж и просто. Давай посмотрим, какие правила питания помогут тебе на пути к гладкой попе и бедрам.

Интересно: врачи уверены, что небольшое количество целлюлита – норма для тела взрослой женщины. И с ним можно ничего не делать. Есть смысл поднимать тревогу, когда бугорки целлюлита сильно видны без сжатия кожи.

Аккуратно с молочными продуктами

/storage/shares/uploads/files/99e2c385f2ee68d6f7089adf9e59febd%281%29.jpg

Молочные продукты считаются одним из лучших друзей целлюлита. Правда, нужно отметить, что речь идет о жирных продуктах. Все дело в том, что молочные жиры способствуют появлению апельсиновой корочки.

В ТЕМУ: 4 метода борьбы с целлюлитом, которые на самом деле не работают

Поэтому, если ты хочешь от нее избавиться – ешь обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. И не слишком части с ними.

Пей воду

/storage/shares/uploads/files/1400011770_zachem-pit-vodu-utrom-natoshhak-2.jpg

Целлюлит появляется у девушек, которые пьют мало воды. Как известно, целлюлит образуется из-за нарушения обмена в лимфе. Чтобы его восстановить, нужно пить.

Ставь перед собой бутылку с водой и пей. Обрати внимание, что вода должна быть без газа.

Добавляй в чай корень солодки

/storage/shares/uploads/files/photo_88962.jpg

Корень солодки – отличный продукт в борьбе с целлюлитом. Его свойства помогают улучшить обмен веществ в лимфе.

В ТЕМУ: Молодая мама рассказала, как ей удалось родить всего лишь за 10 минут

Добавляй немного травы в зеленый чай: половину чайной ложки на чашку. Обрати внимание, что корень солодки нельзя употреблять при проблемах с почками и печенью, во время беременности и гипертонии.

Убери свинину

/storage/shares/uploads/files/6%2899%29.jpg

Свинина, какой бы вкусной не была, является одной из причин появления целлюлита. Если хочешь избавиться от него, замени это мясо кроликом или птицей.

Кроме того, исключи из рациона колбасы. Их можно заменить запеченной бужениной из говядины.

Пей зеленый кофе

/storage/shares/uploads/files/1399840906_5454.jpg

Кофе с одной стороны улучшает обмен веществ, с другой – замедляет вывод из организма жидкостей.

В ТЕМУ: Топ-5 полезных свойств зеленого кофе

Диетологи говорят, чтобы получать от кофе только пользу – замени черный кофе на зеленый. Эффект будет заметен уже через 2 недели.

Фото: Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 

 

Предыдущий пост
Куриная диета: как сбросить 4 килограмма за 3 дня
Куриная диета: как сбросить 4 килограмма за 3 дня
Следующий пост
Девушка отказалась от пиццы и похудела на 38 килограммов
Девушка отказалась от пиццы и похудела на 38 килограммов

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

У Олега Винника появился конкурент: мы узнали, кто это

В четвертом эфире талант-шоу «Співають всі!» на телеканале «Украина» на сцену вышел участник, который вызвал раскол в рядах звездной сотни.
Гороскоп

Гороскоп на 23 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

23 сентября 2021 года – не бойтесь в этот день выразить свои мысли и расставить приоритеты.
Foodstyle

Тесто для хачапури

Судья шоу «МастерШеф» на СТБ Ольга Мартыновская поделилась простым рецептом теста для имеретинского хачапури.
Showbiz

Настя Каменских появилась на съемках в ярком мини-платье со смелым декольте

Певица Настя Каменских любит перевоплощаться и поражать новыми невероятными образами.