4 неожиданные причины, почему выпадают волосы, и что с этим делать

4 неожиданные причины, почему выпадают волосы
С проблемой выпадения волос сталкивается любая девушке. Принято считать, что в день человек может терять до 100 волосков в день.

К основным причинам выпадения волос относится межсезонье, период беременности и 4 месяца после родов. Однако существуют и неожиданные причины выпадения волос.

Любовь к прическам

выпадение волос

Если ты любишь делать прически (за исключением кос), это чревато выпадением волос. Все дело в том, что прически слишком натягивают корни волос, и они теряют свою силу.

Если до 30 лет эта проблема не сильно ощутима, то после 30 любовь к конскому хвосту или пучку может закончиться выпадением волос. Поэтому чередуй прически с укладками.

Стресс

Стресс – настоящий враг волос. После ссоры с близкими или нервного напряжения на работе волосы могут выпадать целыми очагами.

Конечно, совсем убрать стресс из жизни убрать невозможно, но старайся максимально снижать его влияние: принимай магний, занимайся йогой и медитацией.

Много сахара

сахар

Большое количество сахара в рационе поднимает уровень инсулина в крови. А это ослабляет корни волос и стимулирует их выпадение.

Это вовсе не означает, что от сахара нужно отказаться совсем, просто контролируй его количество в рационе.

Диета

диета

Волосы не любят ограничений в питании, и первыми реагируют, когда девушка принимает решение сесть на диету.

Помни, волосы любят достаточно жирные продукты: рыбу, орехи, сливочное масло, красное мясо, кисломолочные продукты обычной жирности. Старайся не ограничивать себя в питании, а просто выбирать здоровые и качественные продукты. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
сон
ТОП-5 важных правил здорового сна и полноценного ночного отдыха
Следующий пост
COVID-19
Новые симптомы, мутация вируса и вакцина «надежды»: врачи рассказали о новых реалиях COVID-19

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 20 апреля 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

20 апреля 2021 года - день удачен для завершения дел, которые были отложены в долгий ящик.
Психология

Как жить, если изменил: 3 простых шага, которые научат тебя снова доверять мужчинам

Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.
Showbiz

Анатолий Анатолич установил оригинальный спортивный рекорд на пляже Доминиканы

Сейчас ведущий Анатолий Анатолич вместе с командой шоу «Всюди люди» канала «Украина» находится в далекой Доминикане.
Гороскоп

Гороскоп на май 2021 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на май 2021 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.