4 неожиданные причины, почему выпадают волосы, и что с этим делать

4 неожиданные причины, почему выпадают волосы
С проблемой выпадения волос сталкивается любая девушке. Принято считать, что в день человек может терять до 100 волосков в день.

К основным причинам выпадения волос относится межсезонье, период беременности и 4 месяца после родов. Однако существуют и неожиданные причины выпадения волос.

Любовь к прическам

/storage/shares/uploads/files/maxresdefault%2851%29.jpg

Если ты любишь делать приески (за исключением кос), это чревато выпадением волос. Все дело в том, что прически слишком натягивают корни волос, и они теряют свою силу.

В ТЕМУ: 

Если до 30 лет эта проблема не сильно ощутима, то после 30 любовь к конскому хвосту или пучку может закончиться выпадением волос. Поэтому чередуй прически с укладками.

Стресс
/storage/shares/uploads/files/photo_741%281%29.jpg

Стресс – настоящий враг волос. После ссоры с близкими или нервного напряжения на работе волосы могут выпадать целыми очагами.

Конечно, совсем убрать стресс из жизни убрать невозможно, но старайся максимально снижать его влияние: принимай магний, занимайся йогой и медитацией.

Много сахара

/storage/shares/uploads/files/44e1f77d0e0fd42ec46b280e610ae61a.jpg

Большое количество сахара в рационе поднимает уровень инсулина в крови. А это ослабляет корни волос и стимулирует их выпадение.

В ТЕМУ: 

Это вовсе не означает, что от сахара нужно отказаться совсем, просто контролируй его количество в рационе.

Диета

/storage/shares/uploads/files/dieta-dlya-pokhudeniya-1.jpg

Волосы не любят ограничений в питании, и первыми реагируют, когда девушка принимает решение сесть на диету.

В ТЕМУ: 

Помни, волосы любят достаточно жирные продукты: рыбу, орехи, сливочное масло, красное мясо, кисломолочные продукты обычной жирности. Старайся не ограничивать себя в питании, а просто выбирать здоровые и качественные продукты. 

Фото: Depositphotos

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Низкоуглеводная диета: как похудеть на 20 килограммов за 4 месяца
Низкоуглеводная диета: как похудеть на 20 килограммов за 4 месяца
Следующий пост
3 самые экстремальные диеты для здоровья
3 самые экстремальные диеты для здоровья

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Foodstyle

Запеченная рыба с овощами и орехами

Запеченная рыба с овощами и орехами - это вкусные и очень полезный ужин.
Читать
Фитнес и здоровье

Притаившиеся в уголках рта: как избавиться от заед, а лучше вовсе их не допустить

Заеды могут доставлять много дискомфорта, помимо болезненных ощущений.
Читать
Астрология

Лунный календарь для здоровья и красоты на октябрь 2020: советы на каждый день

Лунные ритмы отвечают не только за приливы и отливы в океанах и морях, но и влияют на наш метаболизм. Сверяйся с Луной и будь в отличной форме!
Читать
Фитнес и здоровье

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Благодаря виноградной диете, разработанной медиками спа-курортов Прованса, ты потеряешь 2 кг за 4 дня!
Читать