4 вредных продукта, от которых на самом деле не поправляются

4 вредных продукта, от которых на самом деле не поправляются
Не все продукты, о которых мы привыкли думать, якобы они вредят фигуре, на самом деле столь опасны.

Некоторые из них – достаточно безопасны для фигуры, и есть их можно, не переживая о лишних сантиметрах на талии.

Важно: речь, конечно же, идет об умеренном употреблении того или иного продукта.

Бургеры

/storage/shares/uploads/files/IMG_2739.jpg

Бургеры – не настолько страшная еда, как многие о ней думают. Если ты выберешь говяжью котлету-гриль, а также не будешь есть его в 23 часа, то с твоей фигурой ничего не случится.

В ТЕМУ: 

Просто попроси, чтобы в бургере было, как можно больше свежих овощей. И он станет отличным обедом.

Свинина

/storage/shares/uploads/files/IMG_0146.JPG

Свинина, которую часто избегают люди, следящие за своей фигурой, не является причиной лишнего веса. Полнеют от способа ее приготовления, а не от самого мяса.

Если ты любишь свинину, выбирай постное мясо и запекай его в духовке или на гриле – и можешь не бояться лишних сантиметров.

Картофель

/storage/shares/uploads/files/potato2.jpg

По мнению диетологов, картофель – вполне полезная еда. Просто многие привыкли есть его на завтрак, обед и ужин, выбирая, как основной гарнир.

В ТЕМУ: 

Если же относиться к картофелю проще, употребляя 2-3 раза в неделю, о фигуре можно не переживать (хотя от жареной картошки лучше воздержаться).

Майонез

/storage/shares/uploads/files/51%283%29.jpg

Вспоминая о майонезе, многие сразу же представляют перед собой, человека с лишним весом, который совсем не следит за питанием. На самом же деле, этот соус не такой уж и вредный.

Главное, готовить его дома, используя качественные продукты, а также употреблять его исключительно в холодном виде: в качестве заправки к каким-то интересным салатам. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
лечение кристаллами
Лечение кристаллами: интересные факты о новом тренде
Следующий пост
ягоды
Ягодная диета: легкий способ сбросить 5 килограммов за неделю

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Подорож молодіжними хабами східної України

Більше тисячі кілометрів дорогами східної України, чотири міста, вісім молодіжних просторів, неспинна хвиля корисної інформації, спілкування та натхнення – саме такий маршрут здолали молодіжні активісти із Запорізької, Донецької та Луганської областей завдяки участі в проєкті «Увімкнись».
Фитнес и здоровье

Почему очень опасно полоскать горло при ангине? Рекомендации доктора Комаровского

Многие из нас с детства помнят: если ангина, болит горло, то нужно полоскать горло, иначе нужно колоть уколы. Доктор Комаровский рассказал, почему такой способ – прямой путь к инвалидности.
Foodstyle

Тыква: чем она полезна, как выбрать и что можно приготовить

Этот жизнерадостный овощ не только радует глаз, но и способствует похудению. Встречай новые рецепты, интересные факты и золотые правила приготовления самого яркого продукта осени!