Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа
Часто после того, как худеешь, начинаешь выглядеть значительно старше.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, во время похудения не забывай о следующих шагах. 

Фитнес

/storage/shares/uploads/files/%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%E2%80%93-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%83%281%29.jpg

Чтобы кожа после похудения была упругой, во время того, как борешься за сброс лишних килограммов, обязательно занимайся фитнесом.

В ТЕМУ: 

Это может быть тренажерный зал, бег или танцы – неважно. Главное, чтобы на мышцы была постоянная нагрузка.

Массаж

/storage/shares/uploads/files/limfodrenajni-massaje.jpg

Массаж – также обязательная часть процесса похудения, если ты не хочешь, чтобы твоя кожа стала дряблой и потеряла упругость из-за потери веса. Речь идет, как об общем массаже тела, так и о массаже лица.

В ТЕМУ: 

Отдельное внимание уделили зоне декольте.

Обертывания

/storage/shares/uploads/files/Medovoe-obertyivanie-ot-tsellyulita%285%29.jpg

Обертывания на самом деле не только помогают бороться с целлюлитом, но и делают кожу более упругой.

Используй обертывания из водорослей 3 раза в неделю, пока не достигнешь желаемого веса. Да, их смело можно делать дома. 

Маски для тела

/storage/shares/uploads/files/1413383310_kofejnoe-obertyvanie-dlja-pohudenija.jpg

Маски для тела – еще один способ поддержать кожу в отличном состоянии. Регулярно делай маски, чтобы кожа после похудения не выглядела дряблой. Делать маски можно из шоколада, глины, грязи Мертвого моря или из жирного творога - решать только тебе. 

В ТЕМУ: 

Особенно внимательно и тщательно работай с шеей, грудью и зоной над коленями. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
6 правил изысканной дегустации шоколада
6 правил изысканной дегустации шоколада
Следующий пост
Диета Дюкана: 5 самых распространенных ошибок, из-за которых не получается похудеть
Диета Дюкана: 5 самых распространенных ошибок, из-за которых не получается похудеть

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Макс Барських дав концерт у метро – вперше з початку війни

Виступ співака Макса Барських відбувся учора, 5 липня, на станції метро «Майдан Незалежності».
Психология

Від сліз відчаю – до ейфорії: як взяти «емоційні гойдалки» під свій контроль?

Практикуюча психологиня, ведуча «Ранку у Великому Місті» на ICTV Юлія Зорій пояснила, чому наш настрій так часто змінюється, і чи стабілізується він після Перемоги.
Lifestyle

Сухой корм для кошек Клуб 4 Лапы: обзор на базовую линейку

Если кот или кошка здоровы, не подвергались кастрации (стерилизации), достаточно подвижны, линяют умеренно, не склонны к частым расстройствам пищеварения, аллергии, ожирению, для их повседневного питания подойдет корм базовой линейки.
Психология

Психологиня розповіла, як зберегти стосунки з коханим, у якого депресія через поранення на війні

Тисячі воїнів зараз самовіддано захищають нашу країну на передовій. На жаль, втрати і поранення є не лише у ворога, але й у ЗСУ.