Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа
Часто после того, как худеешь, начинаешь выглядеть значительно старше.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, во время похудения не забывай о следующих шагах. 

Фитнес

/storage/shares/uploads/files/%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%E2%80%93-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%83%281%29.jpg

Чтобы кожа после похудения была упругой, во время того, как борешься за сброс лишних килограммов, обязательно занимайся фитнесом.

В ТЕМУ: 

Это может быть тренажерный зал, бег или танцы – неважно. Главное, чтобы на мышцы была постоянная нагрузка.

Массаж

/storage/shares/uploads/files/limfodrenajni-massaje.jpg

Массаж – также обязательная часть процесса похудения, если ты не хочешь, чтобы твоя кожа стала дряблой и потеряла упругость из-за потери веса. Речь идет, как об общем массаже тела, так и о массаже лица.

В ТЕМУ: 

Отдельное внимание уделили зоне декольте.

Обертывания

/storage/shares/uploads/files/Medovoe-obertyivanie-ot-tsellyulita%285%29.jpg

Обертывания на самом деле не только помогают бороться с целлюлитом, но и делают кожу более упругой.

Используй обертывания из водорослей 3 раза в неделю, пока не достигнешь желаемого веса. Да, их смело можно делать дома. 

Маски для тела

/storage/shares/uploads/files/1413383310_kofejnoe-obertyvanie-dlja-pohudenija.jpg

Маски для тела – еще один способ поддержать кожу в отличном состоянии. Регулярно делай маски, чтобы кожа после похудения не выглядела дряблой. Делать маски можно из шоколада, глины, грязи Мертвого моря или из жирного творога - решать только тебе. 

В ТЕМУ: 

Особенно внимательно и тщательно работай с шеей, грудью и зоной над коленями. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
6 правил изысканной дегустации шоколада
6 правил изысканной дегустации шоколада
Следующий пост
5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным
5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Лилия Ребрик умилила архивным видео, как ее дочь Диана впервые станцевала на паркете

Ведущая и актриса Лилия Ребрик поделилась трогательным видео, на котором ее старшая дочь Диана только начинает заниматься танцами.
Гороскоп

Гороскоп на 21 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

21 сентября 2021 года – не стоит недооценивать удачу, которая когда-то на вас свалилась.
Фитнес и здоровье

4 народных метода контрацепции, которые шокируют даже врачей

Удивительно, но в современном мире многие женщины для борьбы с нежелательной беременностью продолжают использовать народные методы контрацепции.