5 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредят фигуре

5 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредят фигуре
Каждая девушка, которая следит за фигурой, старается выбирать не только вкусные, но и полезные сочетания продуктов.

Однако некоторые из этих сочетаний, которые уже много лет считаются идеальными по вкусу и подбору витаминов, на самом деле могут навредить фигуре.

Овощной салат и заправка из лимона

/storage/shares/uploads/files/maxresdefault%2884%29.jpg

Многим витаминам и другим полезным элементам из овощей и зелени, чтобы усвоиться организмом, нужен жир.

В ТЕМУ: 

Если ты не добавляешь в салат масло, предпочитая заправки из лимона, ты лишаешь себя большого количества полезностей.

Паста с томатами

/storage/shares/uploads/files/iStock_000016229216Medium.jpg

Все дело в том, томаты, которые содержат в себе кислоты, тормозят процесс переваривания пасты. Тем самым, нарушая процесс пищеварения.

Идеальным дополнением к пасте считается зелень и свежие овощи.

Яйца с беконом

/storage/shares/uploads/files/jaichnica-s-bekonom.jpg

Сильно много животного белка утром – не самый лучший выбор, когда организму нужна энергия.

В ТЕМУ: 

Такое сочетание продуктов будет очень долго перевариваться, тем самым забирая у тебя силы, а также не лучшим образом влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Бекон лучше заменить помидорами и зеленью.

 Отруби и молоко

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_50981617_m-2015.jpg

Отруби и молоко лучше не есть вместе. Причина проста:  фитиновая кислота, которая  находится в составе отрубей, связываются кальцием из молока.

После чего образовываются нерастворимые соединения, которые делают эти продукты бесполезными для организма.

Важно: диетологи советуют пить молоко отдельно от остальных продуктов – через 2 часа после основной еды.

Каша и свежевыжатый сок

/storage/shares/uploads/files/muesli-699381_960_720.jpg

Каша и свежевыжатый сок, которые так популярно есть на завтрак, на самом деле, совсем не сочетаются.

В ТЕМУ: 

В соках содержатся кислоты, которые тормозят переваривание углеводов. И вместо легкости и бодрости, ты будешь ощущать себя вялой.

Важно: по этой же причине каши не стоит сочетать с кислыми ягодами. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
хандра
Как избежать осенней депрессии: 7 верных способов
Следующий пост
стевия
Чем заменить сладкое осенью: 4 полезные альтернативы

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Таро-прогноз на неделю с 6 по 12 декабря 2021 года для всех знаков Зодиака

Карты Таро могут не только рассказать о будущем, но и помочь управлять им, избегая ошибок и неприятностей.
Foodstyle

Что пить, чтобы не болеть: 5 рецептов чая для поднятия иммунитета на каждый день

Сейчас то опасное время, когда любой чих вызывает у других людей панику. Поэтому оставайся здоровой и, как говорится, в любой непонятной ситуации - пей чай.
Showbiz

В шоу «МАСКА» рассекретили Порося: это народный артист Украины

В седьмом выпуске шоу «МАСКА» на канале «Украина» решили снять маску с Порося.
Гороскоп

Гороскоп на 5 декабря 2021 года для всех знаков Зодиака

5 декабря 2021 года – постарайтесь в этот день решать проблемы без ссор.