4 привычные пары продуктов, которые ни в коем случае не стоит смешивать

4 привычные пары продуктов, которые ни в коем случае не стоит смешивать
Каждый ребенок знает, что есть продукты, которые не стоит смешивать между собой, если не хочешь неприятных последствий для организма. К примеру, если смешать селедку и молоко, вечер может не сложиться.

Однако есть и те пары продуктов, которые не вызывают расстройство желудка и прекрасно усваиваются, хотя на самом деле они и "не дружат".

Гречка с молоком

/storage/shares/uploads/files/grechka-s-molokom-1.jpg

Гречка с молоком, которую нам давали еще в детском саду, на самом деле, несовместимы. Так, в гречке содержится железо, в молоке – кальций. Казалось бы, какая отличная смесь полезных веществ.

В ТЕМУ: 

На самом же деле, железо мешает кальцию усваиваться, а в результате они нейтрализуют друг друга. Поэтому гречку и молоко лучше не смешивать.

Макароны и мясо

/storage/shares/uploads/files/maxresdefault%2893%29.jpg

Когда ты ешь макароны, твои слюнные железы выделяют ферменты, которые превращают крахмалистые углеводы в сахар. Если сахар соединяется с белками из мяса, образовываются опасные соединения, которые становятся причиной сахарного диабета.

Помни, макароны лучше всего есть с овощами и соусами, ровным счетом, как и мясо.

Молоко и банан

/storage/shares/uploads/files/%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD3.jpg

Банан и молоко в паре надежно завоевали сердца приверженцев здорового питания и спорта. Однако некоторые диетологи считают, что сладкие фрукты необходимо есть отдельно, чтобы они правильно усваивались организмом.

В ТЕМУ: 

Так что бананы станут идеальным перекусом.

Кофе и бутерброды

/storage/shares/uploads/files/b290c197.jpg

Классический завтрак человека, у которого нет времени – это кофе с бутербродами. Нужно помнить, чтобы сыр "отдал" организму весь кальций, который в нем есть, с ним рядом не должно быть углеводов и кофеина.

В ТЕМУ: 

Если от бутербродов ты не готова отказаться, следи, чтобы хлеб был без дрожжей и из цельной муки, а кофе замени за черный или белый чай. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
белки
Белковая диета: подробное меню на 7 дней, чтобы потерять 5 килограммов
Следующий пост
контрацепция
7 самых эффективных способов предохраняться: как выбрать лучший для себя

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 21 января 2022 года для всех знаков Зодиака

21 января 2022 года – этот день идеален для того, чтобы попробовать что-нибудь новое.
Фитнес и здоровье

Тыквенное масло для похудения: 3 способа стать красивее

Тыквенное масло можно считать одним из самых лучших продуктов для женского здоровья и красоты. Оно богато витаминами А и Е, которые в паре творят настоящие чудеса с волосами, кожей и фигурой.
Showbiz

«Игры талантов»: создатели раскрыли имена всех режиссеров-постановщиков грандиозного шоу

Развлекательное шоу «Игры талантов» по всемирно известному формату Game of Talents компании Fremantle поразит зрителей невероятными способностями участников и зрелищными постановками.
Фитнес и здоровье

Гормоны счастья: от чего зависит их уровень и как его повысить

Настроение, состояние и эмоции человека определяет масса факторов.