Переход на зимнее время: куда переводить часы и что нужно знать про этот день

часы
Когда переводить часы на зимнее время, в какую сторону переводить часы и как пережить это время без ущерба для здоровья, рассказываем в нашем материале.

Перевод часов на зимнее время в 2017 году произойдет в  последнее воскресенье октября: в ночь с 29 на 30 октября.

Куда переводить часы в зимнее время

При переходе на зимнее время часы переводят назад. Это произойдет в 4 утра, а значит, украинцы смогут поспать на час дольше. Напомним. Что многие современные компьютеры и смартфоны переводят часы автоматически.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_26241917_m-2015.jpg

Когда переводят часы на летнее время

Перевод часов на летнее время состоится аж в следующее, 2018 году: в последнее воскресенье марта.

Зачем переводить часы на зимнее время

Часы в Украине переводят с 1996 года. Кроме Украины, на зимнее и летнее время часы переводит большинство стран мира: зачастую это те страны, где изменение светового дня сильно заметно при смене времен года. Такая мера необходима для продления светового дня и лучшей адаптации к сезонным изменениям, а также экономии электроэнергии.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_1956873_m-2015%281%29.jpg

Как пережить переход на зимнее время

Переход на зимнее время, по мнению ученых, люди переносят гораздо лучше. Чем переход на летнее. Ведь часы переводят на час назад, а значит можно дольше спать, а световой день при этом увеличивается.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_21774753_m-2015.jpg

Однако, даже при переходе на зимнее время, врачи рекомендуют постепенно перестраивать график сна, пить больше витаминов группы В, бывать на солнце и отказаться на это время от вредных привычек. 

Предыдущий пост
Раздельное питание для похудения: 5 основных принципов, которые помогут сбросить вес
Раздельное питание для похудения: 3 основных принципа, которые помогут сбросить вес
Следующий пост
ягодицы
6 лучших упражнений для подтянутых ягодиц за 10 минут в день

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июня 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 20 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

20 июня 2021 года – наслаждайтесь и пользуйтесь всеми благами этого дня.
Красота

Дерматолог рассказала, как восстановить волосы и кожу после коронавируса

Длинные, крепкие волосы – это мечта едва ли не каждой женщины. Однако болезнь COVID-19 негативно влияет и на это.
Фитнес и здоровье

7 продуктов, которые помогут сделать растяжки на теле менее заметными

Растяжки на ногах, растяжки на бедрах, растяжки на попе... С приходом тепла ты еще чаще задаешься этими, казалось бы, проблемными вопросами. Не мучай себя, не трать деньги на дорогие средства, а просто ‑ ешь здоровую еду.