5 веских причин добавить в рацион корицу этой осенью

корица
Корица ‑ одна из самых популярных пряностей. Она хороша и для соленых блюд, и для сладкой выпечки. Эта приправа согревает и дарит ощущение домашнего уюта. Кроме того, она невероятно полезна.

Корицу здорово есть в любое время года. Но для осени она просто идеальна и вот почему.

Витамины

Корица полна витаминов, которые необходим нам именно с наступлением холодов: это почти полный спектр витамина В, витамины группы А, РР и, конечно, С.

/storage/shares/uploads/files/korica-8%281%29.jpg

В ТЕМУ: 

Укрепление иммунитета

Благодаря дубильным эфирным маслам, железу, калию, фосфору и цинку в составе, корица помогает вырабатывать антитела к большинству сезонных вирусных заболеваний.

Бодрость

Корица бодрит не хуже кофе: она нормализует давление, расширяет сосуды, тонизирует. Кроме того, она способствует концентрации внимания, чего так часто не хватает детям и взрослым именно осенью.

/storage/shares/uploads/files/1377d973dc-1024x682.jpg

Борьба с простудой

Еще в древние времена именно ангиной лечили кашель, тонзиллит и насморк: благодаря эфирным маслам в составе, она борется с ними лучше любой химии.

Похудение

Клетчатка в составе корицы и ее стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт помогут не поправиться осенью, когда из-за холодов мы начинаем больше есть.

/storage/shares/uploads/files/original-1493785727.JPG

В ТЕМУ: 

Добавляй корицу в осенние блюда и не болей!

Предыдущий пост
Как уснуть
Как быстрее уснуть: 5 эффективных способов
Следующий пост
похудение
5 вещей, которые совсем не помогают похудению

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 12 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

12 июня 2021 года - доверяйте в этот день своей интуиции – она направит вас в правильное русло.
Психология

Маленький Єгорка потребує допомоги: врятувати його життя може кожен з нас

Броварська молода сім’я Кудрявских зіштовхнулася зі страшною бідою: на спінальну м’язову атрофію (СМА) захворів їх синочок Єгор.
Фитнес и здоровье

Как тренировать свою память, развить внимательность и улучшить работу мозга

Есть ли методики, которые помогут запомнить большой объем информации или вспомнить в важный момент нужную информацию?
Lifestyle

Новый отель в Турции, где отдыхают звезды шоу-бизнеса: чем он уникален

На Средиземном побережье Анталии открылся роскошный отель делюкс- класса NG Phaselis Bay. Он гармонично дополнил и приукрасил живописную природу Турции, объединив в себе все, что нужно для счастья. Здесь каждый сантиметр пропитан любовью и заботой.