5 вкусных продуктов, которые на самом деле помогают худеть

5 вкусных продуктов, которые на самом деле помогают худеть
Часто, в погоне за красивой и стройной фигурой, девушки отказываются от многих вкусных продуктов. Диетологи говорят, что делать это вовсе необязательно.

Оказывается, далеко не все, на первый взгляд, вредные продукты являются такими на самом деле. А некоторые из них даже полезны.

Картофель фри

/storage/shares/uploads/files/fri%281%29.jpg

Картофель фри не только не вреден, если есть его в небольшом количестве, но и полезен для фигуры. Так, это блюдо улучшает процесс пищеварения и благотворно влияет на иммунитет. Не говоря уже о том, что в картофеле много полезных веществ и витаминов.

В ТЕМУ: 

Важно: ешь картошку фри только если ты уверенна, что она приготовлена в свежем масле.

Попкорн

/storage/shares/uploads/files/sweet-mix-popcorn-new.jpg

Попкорн также абсолютно зря занесли в список вредных продуктов.  Оказывается, он нормализует уровень сахара в крови, а значит, препятствует набору лишнего веса.  Кроме того, в попкорне можно найти много актиоксидантов, а значит, он стоит на страже твоей молодости.

Мороженное

/storage/shares/uploads/files/602471_klubnichnoe_morojennoe.jpg

Хорошая новость для сладкоежек: мороженное на самом деле совсем не вредит фигуре. Поскольку в молоке, из которого и делают мороженное, содержится кальций – этот дессерт помогает сжигать жиры.  

В ТЕМУ: 

Конечно же, речь идет об умеренном его потреблении.  Чтобы ощутить все позитивные стороны мороженного, ешь чистый молочный пломбир без каких-либо добавок.

Майонез

/storage/shares/uploads/files/31012017142859_phpiQsZSF.jpg

Качественный майонез, как оказалось, помогает предотвратить ряд сердечных заболеваний. Поэтому диетологи советуют раз в неделю позволять себе съесть салат, заправленный именно этим соусом. Конечно, речь идет о качественном майонезе.

Кроме того, майонез помогает ускорить метаболизм, что позитивно влияет на фигуру.

Важно: помни, что майонез можно есть только с холодными блюдами, при термообработке он превращается в яд.

Крепкий алкоголь

/storage/shares/uploads/files/kak-prigotovit-konjak-v-domashnih-uslovijah.jpg

Крепкий алкоголь, если употреблять его в меру, помогает снизить уровень холестерина в крови до нормальных показателей. Кроме того, он позитивно влияет на процесс пищеварения и помогает похудению.

В ТЕМУ: 

Главное, пить крепкие напитки по чуть-чуть, не превышая 40 мл за раз. Если превысить эту норму, он будет уже негативно влиять на организм. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
Хорошее утро
5 банальных утренних привычек, которые мешают тебе похудеть
Следующий пост
4 правила здорового питания для каждой девушки от чемпионки Украины по фитнесу
4 правила здорового питания для каждой девушки от чемпионки Украины по фитнесу

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 2 по 8 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 1 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

1 августа 2021 года – избегайте контактов с людьми, которые вас раздражают и заставляют нервничать.
Психология

ТОП-5 горячих сценариев от сексолога, чтобы интим не превратился в рутину

«Быт поглощает романтику и страсть» – часто слышим эту жалобу от пар, которые в длительных отношениях. Но это не значит, что все потеряно.
Lifestyle

Экстрасенс рассказал, ждет ли Украину новый тотальный карантин

На съемочной площадке канала «Украина» судья шоу «Співають всі!» и экстрасенс Макс Гордеев предсказал, накроет ли новая волна коронавируса Украину и к чему стоит готовиться творческим людям.