The certificate issuer's certificate has expired. Check your system date and time.
5 фактов, которые могут стать для тебя открытием

5 фактов, которые могут стать для тебя открытием

5 фактов, которые могут стать для тебя открытием
P
Мы расскажем об интересных фактах о фолате, о которых ты точно не догадывалась!

Факт 1

Как утверждают эксперты, фолат – один из самых важных витаминов для здоровья женщины и ее будущего  ребенка, поскольку он участвует в производстве и обмене белков и нуклеиновых кислот (носителей генетической информации в клетке), делении клеток, кроветворении, поддерживает нормальную работу иммунной системы, а также влияет на формирование нервной трубки у плода.

Факт 2

Фолат и фолиевая кислота не совсем одно и тоже! Фолат это общий термин, используемый для водорастворимого витамина группы В – витамина В9. Именно это вещество встречается в натуральных продуктах питания (печень, зелень, брокколи, бобовые и пр.). В то время, как фолиевая кислота это синтетическое вещество, которое можно встретить в витаминных комплексах и добавках.

Фолат и фолиевая кислота имеют разную биодоступность (способность препарата усваиваться).

/storage/shares/uploads/files/3324%282%29.jpg

Факт 3

Фолаты полезны не только беременным и женщинам, планирующим беременность, но и тем, кто не планирует в ближайшее время становится мамой. Это важно! Для насыщения организма фолатом необходимо время, поэтому их прием следует начинать задолго до зачатия, чтобы обеспечить организм будущей мамы достаточным их количеством уже на момент наступления беременности.

Факт 4

Целенаправленное, своевременное и регулярное обеспечение организма женщины фолатами возможно с помощью… современной контрацепции. Ведь сегодня существуют современные комбинированные оральные контрацептивы с активной формой фолата,  специально разработанные с этой целью. Более подробную информацию о них ты можешь получить у своего гинеколога.

/storage/shares/uploads/files/14573.jpg

L.UK.MKT.11.2017.0431

5. Факт 5

Витамин В9 важен не только для женщин. Сегодня уже доказано, что фолат влияет на сперматогенез (процесс образования сперматозоидов) у мужчин. 

Предыдущий пост
Повара
Какую еду лучше не заказывать в кафе: советы бывших поваров
Следующий пост
Врачи
4 категории врачей, которых больше не будет в Украине

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

11 продуктов, которые помогут сохранить зрение

Проблемы со зрением наблюдаются у 90% населения земли. У кого-то они проявляются в большей, у кого-то в меньшей степени. И примерно 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить.
Мода

Одно восхищение: Катя Осадчая стала моделью для осенней капсульной коллекции Андре Тана

Украинский дизайнер Андре Тан и известная телеведущая Катя Осадчая представили свою новую совместную коллекцию.
Гороскоп

Гороскоп на 20 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

20 октября 2021 года – постарайтесь в этот день все делать в меру.
Foodstyle

Домашняя арахисовая паста

Судья шоу «МастерШеф» на СТБ Эктор Хименес-Браво поделился рецептом домашней арахисовой пасты.