Как избежать похмелья после вечеринки : 4 проверенных совета

застолье
Не дай шанс похмелью испортить твой Новый год!

Чтобы похмелье не испортило праздничное настроение - необходимо придерживаться 4 простых правил во время новогоднего застолья.

1. Не пей алкоголь на голодный желудок

https://media.giphy.com/media/a2PfTCD1QqiUo/giphy.gif

Чтобы предотвратить активное всасывание алкоголя, до начала застолья выпей 2-3 таблетки активированного угля, через несколько часов, а также после окончания новогоднего ужина - прими еще 2 таблетки.

Многие предпочитают отказываться от еды перед предстоящим застольем, но прежде, чем употреблять алкоголь - обязательно что-то съешь, иначе быстро опьянеешь. Кроме этого, кофе, выпитый перед трапезой, благодаря содержанию хинина, позволяет печени лучше справляться со своей работой.

В ТЕМУ: 

2.Не смешивай алкоголь

https://media.giphy.com/media/xTk9ZGuvjdKWEhpIY0/giphy.gif

Во время новогодней ночи выбери себе только один напиток. Коньяк, шампанское или виски могут вызвать похмелье. Самый безопасный вариант - это сухое вино. Если ты решила выпить другой алкоголь - то повышай градус, а не наоборот.

3. Не пей алкоголь залпом

https://media.giphy.com/media/AnvO1xKaa18mQ/giphy.gif

Чтобы утром не страдать от похмелья, пей алкоголь медленно, небольшими глотками. Кроме этого, запивай алкоголь виноградным, яблочным соками или водой - это снизит концентрацию алкоголя. 

В ТЕМУ: 

4. Закусывай

https://media.giphy.com/media/eAH6GS73H0Qxy/giphy.gif


Не стоит закусывать такими продуктами, как грибы, фасоль, картошка, утка, гусь, жирное мясо. Тяжелая закуска добавит работы твоей печени. В качестве закуски выбирай овощи и фрукты, квашенную капусту. А вот если за несколько дней до 31 декабря ты начнешь есть продукты, которые богаты йодом (например, морепродукты) - это точно обезопасит тебя от похмелья.

Если ты все же выпила лишнего и чувствуешь себя плохо - то прими контрастный душ, выпей много газированной воды, а также прими абсорбент и отправляйся спать. При таком сценарии, вероятность сильной головной боли и похмелья будет не так высока.

Предыдущий пост
10 идей для полезного обеда в школу, который ребенок гарантировано съест
10 идей для полезного обеда в школу, который точно понравится ребенку
Следующий пост
Мед и корица
3 факта, как мед и корица помогут тебе похудеть и быть здоровой

Новости партнёров

Fresh

Красота

Гимнастика для лица: 7 упражнений, которые помогут сделать скулы выразительными

Сегодня все помешаны на ЗОЖ, ведь оно помогает оттянуть старение. К тому же, не обязательно делать различные инъекции, чтобы омолодить лицо или профилактировать появление морщин. Достаточно просто заняться таким нехитрым делом, как фейсбилдинг.
Фитнес и здоровье

7 самых частых причин задержки менструального периода

Регулярный менструальный цикл для женщины - еще один показатель хорошего здоровья. А вот регулярные сбои в нем чаще всего свидетельствуют о каких-то проблемах и недомоганиях.
Фитнес и здоровье

Нарушение ритма сердца: просто стресс или болезнь?

Нарушение ритма сердца хотя бы раз в жизни возникают у каждого. Важно не упустить момент и вовремя обратиться к врачу, ведь неправильный сердечный ритм может быть не только следствием перегрузок или стресса. Иногда он указывает на серьезные заболевания.
Фитнес и здоровье

Как похудеть на Дюкане: демократичная диета для тех, кто любит поесть

В общем, быть на Дюкане, как и на Лубутенах, в тренде. Хотя, труд французского врача в диетологии, такая же классика, как шедевры Ван Гога в живописи или мелодии Сибелиуса в музыке.