Как эффективно использовать грейпфрут против целлюлита: 3 важных правила

Как эффективно использовать грейпфрут против целлюлита: 3 важных правила
Целлюлит – это нормально. Во всяком случае, так говорят врачи, искренне считая, что борьбу с целлюлитом придумали для того, чтобы девушки тратили много денег на различные средства и процедуры. Однако девушки не перестают с ним бороться.

Чтобы уменьшить количество целлюлита на бедрах и ягодицах, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, время от времени ходить на массаж и обязательно включить в свой рацион продукты, которые уменьшают целлюлит и препятствуют его образованию. В частности, речь идет о грейпфрутах.

Важно: целлюлит откладывается в проблемных местах из-за нарушения обмена веществ в лимфе, из-за чего происходит застой жидкостей. Нужно отметить, что нормальным считается небольшое количество целлюлита. Если проблема запущена – ее нужно лечить.

Грейпфрут от целлюлита

/storage/shares/uploads/files/preview_shutterstock_185459762.jpg

Грейпфрут – один из самых богатых источников полезных веществ. В нем ты найдешь витамины В1, К и С. Кроме того, нем содержатся уникальные флавоноиды, которые позитивно влияют на пищеварительную систему и помогают избавиться от жировых отложений.

В ТЕМУ: 

Помимо этого грейпфрут способствует налаживанию обмена веществ в лимфе, тем самым, способствуя уменьшению целлюлита. Диетологи говорят, если включить грейпфрут в свой рацион на постоянной основе, результат ты сможешь увидеть уже через месяц.

Как правильно есть грейпфрут

/storage/shares/uploads/files/p_O%283%29.jpg

Если ты планируешь использовать грейпфрут, как средство борьбы с целлюлитом – ешь по половинке после каждого приема пищи. Либо же пей свежевыжатый грейпфрутовый сок.

В ТЕМУ: 

Конечно же, речь идет об основных приемах пищи, а не о перекусах. То есть, в день ты должныа съедать полтора грейпфрута.

Важно: чтобы улучшить результат, два раза в неделю, после душа, делай самомассаж на основе оливкового масла (1 столовая ложка) и 3 капель эфирного масла грейпфрута.

 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
снимок
7 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим
Следующий пост
Вино диета
Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

ТОП-6 способов уменьшить боль во время месячных

Очень мало женщин, которые бы никогда не сталкивались с проблемой болезненных месячных. Некоторые болевые ощущения за день до и после начала месячных - считается нормой. Но если боль такая, что ты вынуждена отказаться от привычных дел, то стоит что-то предпринять.
Читать
Showbiz

«Холостяк 10»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 03.04.2020

В 5-м выпуске романтического реалити «Холостяк 10» на СТБ Макс Михайлюк приготовил для участниц множество сюрпризов.
Читать
Мода и красота

Уход за кожей вокруг глаз: все, что надо о нем знать

Если верить рекламе, коже под глаза нужен особый уход, так как эта зона - особо нежная и подверженная раздражению. Но действительно ли это так? Давай разбираться, когда и кому крем под глаза действительно необходим.
Читать
Мода и красота

Как избавиться от черных точек: 8 домашних масок

Забитые поры - неприятное явление. Хорошо, что с ними можно легко справиться при помощи подручных средств.
Читать