Ученые назвали 5 продуктов, которые могут снизить риск возникновения рака

ягоды
Включи эти продукты в свой рацион!

Согласно статистике, рак и новообразования становится причиной смерти каждого 7 украинца. От этих болезней в 2016-2017 году умерли 400 тысяч человек. Более того, рак является одной из главных причин смерти во всеми мире.

Согласно исследованиям Всемирного фонда исследований рака, Американского института исследований рака и Всемирной организации здоровья, снизить риск появления рака могут 5 доступных продуктов. 

Чеснок и лук

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_428894941.jpg

Добавление лука и чеснока в свою пищу поможет предотвратить риск развития рака. Все дело в том, что аллицин и аллилсульфиды способствуют выведению токсических веществ из организма. Более того, соединения серы защищают организм от свободных радикалов, которые могут вызывать рак.

Томаты

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_183218147.jpg

Томаты содержат в себе пигмент ликопин, который может уберечь мужчин от рака предстательной железы. Ученые отмечают, что приготовление томатов с использованием оливкового масла особенно эффективно в профилактике опасного заболевания, что является еще одним плюсом в пользу среднеземноморской диеты.

В ТЕМУ: 

Петрушка

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_597502946.jpg

Петрушка идеальная приправа для любого блюда. К тому же, благодаря определенным химическим соединениям, петрушка подавляет рост раковых клеток и уменьшает воспалительные процессы в организме человека.

В ТЕМУ: 

Ягоды

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_276360509.jpg

Все ягоды могут предотвратить развитие рака. Клубника, малина, глубика, в которых содержаться противораковые молекулы -  эллагиновая кислота и антоцианидины. Они блокируют распространение рака и развитие опухолей.

Грибы

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_758008744.jpg

Включение в свой рацион грибов может уберечь от рака, к такому выводу пришли ученые. Особенно полезны в этом плане японские грибы: шиитаке, энокитаке и майтаке. В них содержаться вещества, которые стимулируют иммунную систему, а также замедляют рост опухолей и развитие рака.

Фото: shutterstock.com

Предыдущий пост
Лимоны для похудения
3 интересных факта, как использовать лимоны для похудения
Следующий пост
Фитнес-тренер рассказал, как в 2 раза увеличить эффективность планки
Фитнес-тренер рассказал, как в 2 раза увеличить эффективность планки

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 17 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

17 июня 2021 года – идеальный день, чтобы осуществить то, что вы та давно планировали.
Фитнес и здоровье

Как ухаживать за родинками и какие из них опасны: советы дерматоонколога и онкохирурга

Лето в самом разгаре, а этот период очень опасен для людей с веснушками и родинками. Ведь из-за солнечного излучения, в частности ультрафиолета, родинки могут трансформироваться в злокачественные опухоли.
Психология

Как побудить мужчину действовать: 7 работающих советов

С помощью психологии и маленьких хитростей можно привлечь мужское внимание к своей персоне и заставить мужчину бегать за тобой. Рассказываем, как это сделать.
Showbiz

В любви нет проигравших: ТОП-5 клипов, которые заставляют задуматься об отношениях

Когда отношения заканчиваются, кажется, что все песни о любви, которые слышишь по радио, о тебе.