Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от сидячего образа жизни

Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от сидячего образа жизни
Если ты сидишь больше 9 часов в день, то подвергаешь свое сердце большой опасности.

Недавно группа кардиологов со всего мира обратила внимание на тропонины. Это такие белки, которые содержаться в сердечной мышце. Если мышца находится в состоянии далеком от здорового, то этого белка становится в разы больше.

Например, сердечный приступ высвобождает такое количество тропонинов в кровь, что его можно назвать настоящим цунами.

Хронически высокий уровень тропонинов в крови указывает на то, что внутри сердечной мышцы что-то не так. И если не предпринять каких-то мер, у человека может развиться сердечная недостаточность.

В ТЕМУ: ТОП-5 новинок морозива, які точно потрібно скуштувати цього літа

Проанализировав данные Далласского центра исследований сердца, ученые обратили внимание на показатели тропонинов в крови у 1700 мужчин и женщин. Оказалось, что повышенный уровень тропонинов был у тех людей, которые проводили 9-10 и более часов в сидячем положении ежедневно.

Связь между сидячим образом жизни и уровнем тропонинов сохранилась даже после того, как исследователи отсекли факторы возраста, пола, индекса массы тела и генетической наследственности.

Пока что не до конца ясно, как именно сидячий образ жизни травмирует сердечную мышцу.

Возможно, все происходит так. Сидячий образ жизни связан с ожирением, резистентностью к инсулину и жировыми отложениями в сердце, что может привести к повреждению сердечных клеток,  – говорит доктор Джеймс де Лемос, кардиолог и профессор из Техасского университета.

Так или иначе, пока ученые выясняют причину, по которой сидячий образ жизни негативно сказывается на работе сердца, нам нужно не терять время зря и стараться проводить больше времени в состоянии физической активности.

Предыдущий пост
Ученые назвали оптимальное количество шагов во время ежедневных прогулок
Ученые назвали оптимальное количество шагов во время ежедневных прогулок
Следующий пост
Катерина Кузнєцова
Хочу собаку! Історія багатодітної мами Катерини Кузнєцової та її домашнього улюбленця Ману

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психолог розповів, що робити, якщо від початку війни вдома постійні скандали

Четвертий місяць триває повномасштабна війна росії проти України.
Психология

Психологиня розповіла, як підтримувати сексуальне життя у стосунках на відстані

Психологиня та ведуча реаліті «Екси» Наталя Єжова порадила, як займатися інтимом онлайн під час війни.
Психология

Чому ратифікація Стамбульської конвенції надважлива: розповідає практикуючий психолог

Нині Юлія Зорій перебуває у щасливому шлюбі з Олексієм Резніковим. А колись вона мала стосунки, які, за її словами, могли б довести до психлікарні.
Showbiz

LUIKU/DIKANDA/ASANOV: Українські та польські музиканти об'єдналися заради підтримки України

Україна і Польща разом не лише на політичному, волонтерському, а й на музичному фронті!