Как правильно пить вино, чтобы не навредить фигуре и здоровью: 4 правила

Как правильно пить вино, чтобы не навредить фигуре и здоровью: 4 правила
Пара бокальчиков игристого в пятницу вечером ‑ прекрасное времяпрепровождение. Но как пить вино так, чтобы не навредить фигуре и не набрать лишних кг?

Если мы обратим внимание на карту калорийности алкогольных напитков, то заметим, что вино — самый низкокалорийный напиток, который мы только можем себе представить. Но все равно стоит быть осторожнее.  

Пей сухое вино  

Красное и белое сухое вино содержит меньше всего сахара и слабее других сортов «спонсирует» похмелье. Поэтому от него страданий и вреда будет меньше.  

/storage/shares/uploads/files/afabdd82f25dca7accfafc80d5fe50ca.jpg

Жидкость  

Есть два интересных лайфхака, которые помогут тебе не опьянеть в стельку, и спастись от будущего похмелья и отека.

Первый — это разбавлять вино небольшим количеством воды, как это делали в Древнем мире. Это поможет продлить твое веселье и не опьянеть.

Второй — это выпивать пару стаканов воды до начала вечеринки и после нее. Так ты наладишь водный баланс в организме и все будет очень и очень хорошо.  

/storage/shares/uploads/files/caf638ff91a8ad4eb510cae63232aa3c.jpg

Закусывай  

Не секрет, что еда замедляет скорость всасывания алкоголя в организм. А значит между первой и второй, все-таки, стоит закусывать. Но правильно. Мы не наваливаемся на бургер и жареную картошку, а обращаем внимание на легкие и низкокалорийные блюда.  

Контролируем выпитое  

И, конечно, самый банальный, но эффективный совет — это знать меру. Дорогая, ничто не убережет тебя и твою фигуру от эффекта алкоголя, как чувство меры.

Предыдущий пост
без трусов
Почему иногда лучше не надевать нижнее белье в жару: 6 важных причин
Следующий пост
Похудей перед свадьбой: эффективная "сиртфуд" диета
Похудей перед свадьбой: эффективная сиртфуд диета

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психолог розповів, що робити, якщо від початку війни вдома постійні скандали

Четвертий місяць триває повномасштабна війна росії проти України.
Психология

Психологиня розповіла, як підтримувати сексуальне життя у стосунках на відстані

Психологиня та ведуча реаліті «Екси» Наталя Єжова порадила, як займатися інтимом онлайн під час війни.
Психология

Чому ратифікація Стамбульської конвенції надважлива: розповідає практикуючий психолог

Нині Юлія Зорій перебуває у щасливому шлюбі з Олексієм Резніковим. А колись вона мала стосунки, які, за її словами, могли б довести до психлікарні.
Showbiz

LUIKU/DIKANDA/ASANOV: Українські та польські музиканти об'єдналися заради підтримки України

Україна і Польща разом не лише на політичному, волонтерському, а й на музичному фронті!