Какие правила важно соблюдать, когда загораешь

как загорать
Для красивого и главное безопасного загара существуют определенные правила. И некоторые из них ты точно постоянно нарушаешь. А зря.

Особенно меня удивило, что лежа на пляже загорать вообще нельзя. И вот, оказывается, почему.

Когда пасмурно

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_407835640.jpg

Под прямыми солнечными лучами лучше не загорать. Это вредно для кожи. Лучше получать свою дозу витамина D под рассеянным светом. То есть когда облачно.

Когда только что из воды

Ни в коем случае не заваливаться загорать после того, как только что вышла из воды. Капли на теле выполняют роль линз для солнечных лучей. И в результате ультрафиолет становится еще более вредным для кожи.

Когда загорают только ноги

Совершенно глупая затея – загорать по частям.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_1011641155.jpg

В ТЕМУ 

Например, подставить сначала к солнцу ноги. А все тело прикрыть полотенцем. В таком случае на теле могут возникнуть пигментные пятна.

Двигайся на пляже

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_654533584.jpg

Если хочешь, чтобы загар был равномерным, то ни в коем случае не загорай лежа. А ведь большинство так и делают, как правило.

В ТЕМУ 

Чтобы ровненько тело стало бронзовым, нужно двигаться. Как вариант, играй в пляжный волейбол или прогуливайся.

Средства для загара

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_132862673.jpg

Не стоит сразу же в первый день отпуска намазывать себя всеми средствами для загара. Как минимум 3-4 дня кожа должна привыкнуть к новой температуре и солнцу.

Как наносить солнцезащитное средство

Следует правильно наносить солнцезащитное средство.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_254319115%281%29.jpg

В ТЕМУ 

Если до этого ты это делала круговыми движениями, то срочно прекращай. И начинай его наносить похлопывающими движениями по всем массажным линиям.

Фотографии: shutterstock.

Предыдущий пост
масла
Какие натуральные масла сделают тебя красивее за неделю
Следующий пост
девушка с ягодами
Ягодная диета: как похудеть на 5 килограммов за 7 дней

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 28 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

28 сентября 2021 года – не жалейте времени на самообразование.
Психология

Топ-4 причины, по которым мужчины любят анальный секс

Сексолог и психолог, ведущая реалити «Эксы» объяснила, почему парням это нравится.
Психология

Уважение к мужчинам: почему это важно и как его восстановить?

Невозможно любить мужчину, если не испытываешь к нему уважения. Возможно, когда-то он вас сильно разочаровал, и теперь вы не можете посмотреть на него прежним взглядом. Что же теперь делать?
Фитнес и здоровье

Дефицит железа: чем опасен и как предотвратить?

А ты знала, что дефицит железа - один из наиболее распространенных видов дефицита питательных веществ в мире? Этот элемент играет критическую роль в здоровье человека, но именно его нам чаще всего не хватает.