Как комфортно перенести долгий перелет

перелет
Поздравляем, если ты открыла эту статью, значит собираешься долго куда-то лететь. Надеемся, это экзотические острова и твой отдых будет незабываемым. Но перелет от 12 часов и дольше может испортить сразу несколько первых дней драгоценного отпуска.

Самолеты для длительных перелетов просторны и комфортабельны. Но все равно, провести десяток часов на одном месте — нелегко. Есть несколько способов облегчить эту участь. 

Скачай сериал

Осилить сразу несколько фильмов за перелет бывает сложно, а вот сериал затягивает. Лучше если это будет легкий ситком с незамысловатым сюжетом или детектив, который захватит тебя до последней серии и поможет перелету пройти незаметно. 

Сделай гимнастику

При возможности вставай с места и прогуливайся. Если же это затруднительно, обязательно каждый час делай гимнастику для стоп: сжимай и разжимай пальцы, крути стопы вправо и влево. А также самомассаж шеи и круги головой. 

/storage/shares/uploads/files/stretch-on-plane.jpg

Возьми подушку

Конечно, мы не про обычную подушку. Подушка путешественника в форме буквы «С» продается в любом аэропорту и незаменима, чтобы выспаться в кресле самолета. 

Спи со снотворным

За такой длительный перелет просто необходимо поспать, но сон обещает быть чутким и тревожным. Возьми в полет легкое снотворное, которое поможет тебе крепко уснуть и выспаться. Убедись, что оно входит в список разрешенных к ввозу в страну твоего отпуска медикаментов. 

/storage/shares/uploads/files/cee53fc61badbc038285f5c581fcb657.jpg

В ТЕМУ: 

Займи ребенка

Дети мучительнее нас воспринимают перелеты, ведь им важно много двигаться. Проследи, чтобы у ребенка был полный ассортимент развлечений: книги, игры, мультики, любимая игрушка. Следи, чтобы он пил достаточно воды, общайся с ним, не давай заскучать. 

Замени линзы очками

При длительном перелете ежедневные линзы необходимо снимать, но в самолете для этого недостаточно комфортные условия. Лучше на время перелета предпочесть очки, а по прилету снова надеть линзы. 

/storage/shares/uploads/files/contact-lenses-1.jpg

В ТЕМУ: 

Не забудь про крем

В полете кожа лица и рук особенно страдает от сухости: захвати увлажняющие салфетки без спирта или универсальный крем. Помни, в ручную кладь нельзя проносить жидкости в таре более 100 мл. 

Наклей пластырь

Если ты куришь, перелет может стать для тебя мучительным испытанием. Чтобы не испытывать никотиновой ломки, воспользуйся никотиновым пластырем. 

/storage/shares/uploads/files/kurenie_1.jpg

Удачного перелета и приятного отпуска!

Предыдущий пост
5 шагов для похудения, которые нужно делать вечером
5 шагов для похудения, которые нужно делать вечером
Следующий пост
ночной дожор
10 продуктов, которые можно есть после 6 вечера

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 22 января 2022 года для всех знаков Зодиака

22 января 2022 года – этот день может ознаменоваться разнообразными находками и идеями, которым со временем вы найдете применение.
Красота

Ночной уход за телом: что и как использовать перед сном

Ухаживать за своей кожей и наслаждаться нежностью даже ночью? Подари своему телу самую трепетную заботу круглые сутки!
Гороскоп

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.
Showbiz

Известный хитмейкер BAZHANA презентовала теплый проект с социальным подтекстом

Известный хитмейкер BAZHANA ( Ольга Животкова) презентовала красивое видео на лирическую песню в своем исполнении - «Главный человек». Песню о самом ценном, о нежности и признании к любимым.