Почему ЗОЖ может быть очень вредным для здоровья

Почему ЗОЖ может быть очень вредным для здоровья
Здоровый образ жизни — он такой здоровый и популярный, что каждый из нас должен обязательно перейти на ЗОЖ.

Но что если это очень вредно? Что такое здоровый образ жизни? По сути это перечень постоянных и полезных привычек, отказ от чего-то вредного и принятия полезного.

Все просто. Конечно, рекомендации по здоровому образу жизни в стиле:

  • занимайся спортом несколько раз в неделю;
  • перейди на правильное питание;
  • перестань бухать, как Хэмингуей;  
  • спи нормально, а не как умирающая сова;
  • и так далее вполне нормальные.

К такому здоровому образу жизни нет никаких вопросов. Это круто. И то, что он стал очень популярным еще круче. Однако, вести здоровый образ жизни может быть очень вредно. Все потому, что человек — существо увлекающееся.

https://focus.ua/files/здоровыйака.jpg

И из-за такой повальной любви к ЗОЖ даже появилось новое заболевание — орторексия.  Орторексия — это когда ты настолько «повернулсь» на ЗОЖ, что ведешь уже совсем не ЗОЖ. Яркий пример вредного ЗОЖ — актриса Гвинет Пэлтроу.

Она продолжает использовать нездоровые методы очищения организма, а ее маниакальное желание быть здоровой делает из нее по-настоящему больного человека.  

https://www.culture.ru/storage/images/383aefa6dfbed02a8c5925e1ac9ed8df/83377fac7874312375476ed0bf493c09.jpg

Просто стоит помнить, что все хорошо в меру. И увлекаться ЗОЖ с перегибами может быть очень вредно. А прыгать выше своей головы совсем не стоит. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Израильские ученые заявили, что здоровой еды не существует
Израильские ученые заявили, что здоровой еды не существует
Следующий пост
4 привычки, из-за которых твои зубы стареют раньше времени
4 привычки, из-за которых твои зубы стареют раньше времени

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 7 апреля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 7 апреля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: смотреть онлайн 8 выпуск от 06.04.2020

Очередное испытание на проекте «Від пацанки до панянки 4» закончилось массовой потасовкой и гипсом на руке Катюши Большаковой.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: кто покинул реалити в 8 выпуске

Участницу Владу Роговенко выгнали с «Від пацанки до панянки 4» после пьянки и эротических танцев.
Читать
Фитнес и здоровье

Когда отучать ребенка от пустышки и приучать к горшку: советы психолога Дмитрия Карпачева

6 апреля в эфире СТБ состоялась премьера нового психологического реалити «Супермама», ведущим которого стал Дмитрий Карпачев.
Читать