9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Как найти лучшее средство против прыщей? Съесть его!

Мы знаем, что диета против прыщей и правильное питание — это способ избавиться от воспалительных процессов на коже. Итак, давай разберемся, какие продукты помогают от прыщей, чтобы избавиться от них раз и навсегда.  

Авокадо  

https://images6.cosmopolitan.ru/upload/custom/8eb/8ebbdf5b5dd0033e501b8d14cb8744b4.jpg

Авокадо скоро придется ставить памятник, ведь его все обожают. И не зря. В нем сплошные витамины С и Е, которые отлично помогают справиться с прыщами.  

Брокколи  

Еще один кладезь витаминов. Целый комплекс витаминов А, В и К помогают обеспечить полноценный уход за кожей и способствуют ее быстрому оздоровлению.  

Инжир  

В инжире много магния, а значит, что при его длительном потреблении, тебя ждет здоровая и бархатистая кожа.  

Овсянка  

Овсянка тоже содержит много магния, но она куда доступнее, чем инжир. Чем не повод ее поесть?  

Коричневый рис  

Рис это настоящий абсорбент и богатый источник клетчатки, а значит он отлично очищает кожу и весь организм.  

Форель  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/b6c/b6cc722c5d653a90a0dc7072cd9b8937.jpg

В форели содержатся жирные кислоты, с высоким количеством антибактериальной активности. И она тебе нужна.  

Устрицы  

В устрицах много цинка, который помогает справиться с воспалительными процессами на коже.  

Тыквенные семечки  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/82c/82c50c756e5d01410c5a57d675cc798d.jpg

Это очень бюджетный и доступный способ избавиться от прыщей, ведь в семечках, как и в устрицах очень много цинка. Понимаешь о чем я?  

Темный шоколад  

Ты удивишься, но в темном шоколаде много и цинка, и антиоксидантов, которые помогают справиться с прыщами на лице.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
спорт
Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта
Следующий пост
8 способов избавиться от жира на животе
8 способов избавиться от жира на животе

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 26 ноября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 26 ноября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Как подготовиться к черной пятнице, чтобы не навредить кошельку: два важных шага

Черная пятница приближается! Но впечатление такое, что «черная» вся неделя. Буквально каждый магазин влечет грандиозными скидками и акциями. Но честные ли они?
Читать
Психология

Пандемия страха: как не вдаваться в панику, если вы заболели коронавирусом

Психолог реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) Наталия Борисова поделилась советами, как не поддаться страху во время болезни.
Читать
Showbiz

Рыжая и с голубыми глазами: Оля Полякова сменила имидж ради шоу «МАСКА»

Создатели оригинального шоу «МАСКА», которое выйдет на канале «Украина», готовят для зрителей множество сюрпризов. Удивят не только знаменитости, которые будут прятаться под причудливыми костюмами, но и звездные детективы проекта.
Читать