9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Как найти лучшее средство против прыщей? Съесть его!

Мы знаем, что диета против прыщей и правильное питание — это способ избавиться от воспалительных процессов на коже. Итак, давай разберемся, какие продукты помогают от прыщей, чтобы избавиться от них раз и навсегда.  

Авокадо  

https://images6.cosmopolitan.ru/upload/custom/8eb/8ebbdf5b5dd0033e501b8d14cb8744b4.jpg

Авокадо скоро придется ставить памятник, ведь его все обожают. И не зря. В нем сплошные витамины С и Е, которые отлично помогают справиться с прыщами.  

Брокколи  

Еще один кладезь витаминов. Целый комплекс витаминов А, В и К помогают обеспечить полноценный уход за кожей и способствуют ее быстрому оздоровлению.  

Инжир  

В инжире много магния, а значит, что при его длительном потреблении, тебя ждет здоровая и бархатистая кожа.  

Овсянка  

Овсянка тоже содержит много магния, но она куда доступнее, чем инжир. Чем не повод ее поесть?  

Коричневый рис  

Рис это настоящий абсорбент и богатый источник клетчатки, а значит он отлично очищает кожу и весь организм.  

Форель  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/b6c/b6cc722c5d653a90a0dc7072cd9b8937.jpg

В форели содержатся жирные кислоты, с высоким количеством антибактериальной активности. И она тебе нужна.  

Устрицы  

В устрицах много цинка, который помогает справиться с воспалительными процессами на коже.  

Тыквенные семечки  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/82c/82c50c756e5d01410c5a57d675cc798d.jpg

Это очень бюджетный и доступный способ избавиться от прыщей, ведь в семечках, как и в устрицах очень много цинка. Понимаешь о чем я?  

Темный шоколад  

Ты удивишься, но в темном шоколаде много и цинка, и антиоксидантов, которые помогают справиться с прыщами на лице.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
спорт
Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта
Следующий пост
8 способов избавиться от жира на животе
8 способов избавиться от жира на животе

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 11 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 11 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Ведущий «Холостяка» Григорий Решетник в третий раз станет отцом

К бэби-буму в Украине в этом году присоединяется и Григорий Решетник.
Читать
Showbiz

Певица Alyosha заинтриговала публику радикальной сменой образа

Певица Alyosha сменила несколько образов в лирик-видео на песню «Не вона».
Читать
Мода и красота

6 типов женщин на шопинге: узнаешь себя?

Шопинг – лучший антидепрессант почти для каждой женщины.
Читать