9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Как найти лучшее средство против прыщей? Съесть его!

Мы знаем, что диета против прыщей и правильное питание — это способ избавиться от воспалительных процессов на коже. Итак, давай разберемся, какие продукты помогают от прыщей, чтобы избавиться от них раз и навсегда.  

Авокадо  

https://images6.cosmopolitan.ru/upload/custom/8eb/8ebbdf5b5dd0033e501b8d14cb8744b4.jpg

Авокадо скоро придется ставить памятник, ведь его все обожают. И не зря. В нем сплошные витамины С и Е, которые отлично помогают справиться с прыщами.  

Брокколи  

Еще один кладезь витаминов. Целый комплекс витаминов А, В и К помогают обеспечить полноценный уход за кожей и способствуют ее быстрому оздоровлению.  

Инжир  

В инжире много магния, а значит, что при его длительном потреблении, тебя ждет здоровая и бархатистая кожа.  

Овсянка  

Овсянка тоже содержит много магния, но она куда доступнее, чем инжир. Чем не повод ее поесть?  

Коричневый рис  

Рис это настоящий абсорбент и богатый источник клетчатки, а значит он отлично очищает кожу и весь организм.  

Форель  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/b6c/b6cc722c5d653a90a0dc7072cd9b8937.jpg

В форели содержатся жирные кислоты, с высоким количеством антибактериальной активности. И она тебе нужна.  

Устрицы  

В устрицах много цинка, который помогает справиться с воспалительными процессами на коже.  

Тыквенные семечки  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/82c/82c50c756e5d01410c5a57d675cc798d.jpg

Это очень бюджетный и доступный способ избавиться от прыщей, ведь в семечках, как и в устрицах очень много цинка. Понимаешь о чем я?  

Темный шоколад  

Ты удивишься, но в темном шоколаде много и цинка, и антиоксидантов, которые помогают справиться с прыщами на лице.

Предыдущий пост
спорт
Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта
Следующий пост
8 способов избавиться от жира на животе
8 способов избавиться от жира на животе

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 24.09.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Гороскоп

Гороскоп на 25 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

25 сентября 2021 года – найдите время для отдыха после того, как выполните все важные дела.
Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 2-й выпуск от 24.09.2021

Во 2-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» Злату Огневич ждут невероятные эмоции и романтика уже на первом свидании сезона.
Фитнес и здоровье

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Благодаря виноградной диете, разработанной медиками спа-курортов Прованса, ты потеряешь 2 кг за 4 дня!