9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Как найти лучшее средство против прыщей? Съесть его!

Мы знаем, что диета против прыщей и правильное питание — это способ избавиться от воспалительных процессов на коже. Итак, давай разберемся, какие продукты помогают от прыщей, чтобы избавиться от них раз и навсегда.  

Авокадо  

https://images6.cosmopolitan.ru/upload/custom/8eb/8ebbdf5b5dd0033e501b8d14cb8744b4.jpg

Авокадо скоро придется ставить памятник, ведь его все обожают. И не зря. В нем сплошные витамины С и Е, которые отлично помогают справиться с прыщами.  

Брокколи  

Еще один кладезь витаминов. Целый комплекс витаминов А, В и К помогают обеспечить полноценный уход за кожей и способствуют ее быстрому оздоровлению.  

Инжир  

В инжире много магния, а значит, что при его длительном потреблении, тебя ждет здоровая и бархатистая кожа.  

Овсянка  

Овсянка тоже содержит много магния, но она куда доступнее, чем инжир. Чем не повод ее поесть?  

Коричневый рис  

Рис это настоящий абсорбент и богатый источник клетчатки, а значит он отлично очищает кожу и весь организм.  

Форель  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/b6c/b6cc722c5d653a90a0dc7072cd9b8937.jpg

В форели содержатся жирные кислоты, с высоким количеством антибактериальной активности. И она тебе нужна.  

Устрицы  

В устрицах много цинка, который помогает справиться с воспалительными процессами на коже.  

Тыквенные семечки  

https://images1.cosmopolitan.ru/upload/custom/82c/82c50c756e5d01410c5a57d675cc798d.jpg

Это очень бюджетный и доступный способ избавиться от прыщей, ведь в семечках, как и в устрицах очень много цинка. Понимаешь о чем я?  

Темный шоколад  

Ты удивишься, но в темном шоколаде много и цинка, и антиоксидантов, которые помогают справиться с прыщами на лице.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
спорт
Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта
Следующий пост
8 способов избавиться от жира на животе
8 способов избавиться от жира на животе

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Отдых за границей в период эпидемии коронавируса: как уберечь себя и близких

Некоторые туристические страны уже открыли свои границы для украинцев. Но отправляясь на отдых, не стоит забывать о том, что коронавирус до сих пор распространяется по миру.
Читать
Foodstyle

Здоровые заготовки на зиму: 3 идеи, как сохранить пользу овощей и фруктов

Когда на прилавках можно найти огромное количество красивых, вкусных и спелых овощей и фруктов, конечно же, волей-неволей задумываешься, а можно ли сохранить всю эту красоту на зиму?
Читать
Психология

Как распознать ложь: 8 самых характерных признаков

Все люди лгут. У каждого свои причины для лжи.
Читать
Мода и красота

Как защитить кожу от солнца: 5 советов, которые продлят твою молодость

Большинство женщин с нетерпением ждут возможности вырваться на пляж, чтобы полежать на солнце, отдохнуть и красиво загореть. Но в эти моменты мы совершенно забываем о том, что солнце может нам навредить.
Читать