Почему важно измерять объем талии

Почему важно измерять объем талии
Оказывается, объем талии может свидетельствовать о риске заболеть некоторыми заболеваниями.

Об этом на своей страничке в Фейсбук написала исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Ульяна Супрун.

По словам ИО главы МОЗ, раз в несколько месяцев необходимо не только контролировать свой вес, но и измерять талию. Все дело в том, что именно на животе и боках скапливается абдоминальный жир. Он может окружать органы, которые находятся в животе: кишечник, желудок, поджелудочную железу и так далее.

/storage/shares/uploads/files/1851_1503-430.jpg

И, чем выше такое количество жира в организме, тем выше риск узнать на себе, что такое инсульт, диабет, метаболический синдром. Как говорят в ВОЗ, если у мужчины окружность талии больше 94 сантиметров, а у женщины больше 80 – это уже зона риска. И пора делать все, чтобы уменьшить количество жира.

В ТЕМУ: 

Интересно: еще один способ определить, все ли у тебя нормально с количеством абдоминального жира – это поделить объем талии на объем бедер. Если в результате у тебя получится больше 0,85 (у мужчин -0, 94) – ты в зоне риска.

Помни, лишний вес – это, в первую очередь, грядущие проблемы со здоровьем. Так что ее нужно решать!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
витамины
6 главных витаминов осени и продукты, в которых они содержатся
Следующий пост
Яблочная диета: как похудеть на 7 килограммов за 7 дней
Яблочная диета: как похудеть на 7 килограммов за 7 дней

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 26 мая 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 26 мая 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: смотреть онлайн 15 выпуск от 25.05.2020

Ученицы Школы леди реалити «Від пацанки до панянки 4» довели гостей до слез, а одна из них призналась в любви к дворецкому.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: стало известно имя победительницы реалити

Преподаватели Школы леди назвали «пацанку», которая, по их мнению, больше всех заслуживает победы в четвертом сезоне реалити Нового канала.
Читать
Showbiz

Звезда сериала «Швидка» Анастасия Иванюк: «Все мои объятия и поцелуи достаются кошке»

Звезда сериала «Швидка» на канале НЛО TV Анастасия Иванюк, несмотря на карантин, успевает открывать в себе новое и постоянно развивается.
Читать