Как использовать шоколад с пользой для организма

шоколад
Для многих шоколад ‑ лакомство, от которого очень сложно отказаться. К счастью, ученые с каждым годом находят все больше и больше доказательств того, что этот продукт полезен.

Шоколад очень любят не только дети, но и взрослые. Он радует нас не только своим вкусом, но и может благотворно влиять на организм человека. Мы выяснили, чем полезен шоколад.

Профилактика заболеваний

Шоколад сокращает опасное воздействие на организм холестерин. А иммунная система получает необходимое количество полифенолов, в результате чего повышается общая устойчивость организма к заболеваниям. 

Польза шоколада Профилактика заболеваний

Витамины

Несколько кусочков темного шоколада способны восполнить дефицит магния, который необходим для наращивания мышечной массы, выработки энергии во время физической активности, а также правильной работы нервной системы. Также шоколад хороший источник меди, которая препятствует развитию сердечнососудистых заболеваний.

Настроение

Шоколад обладает приятным воздействием на психологическое состояние человека. Это доказано наукой. Он помогает организму расслабиться и одновременно стимулирует его. Это выражается в повышении уровня сахара в крови, отчасти в непосредственном воздействии на головной мозг вещества теобромина, аналогичного кофеину.

Польза шоколада Маска для тела и лица

Калории

Шоколад – это не только отличный послеобеденный десерт, это еще неплохой вариант для завтрака. Если совместить полоску горького шоколада с ломтиком цельнозернового хлеба, то есть после такого бутерброда захочется нескоро.

Маска для тела и лица

Шоколад способствует сжиганию подкожных жиров, а тем самым и уменьшению целлюлита, увеличивается регенерация клеток и ускоряется обмен веществ. Используя шоколад для масок для лица, твоя кожа будет выглядеть подтянутой, упругой и уменьшится ее усталость. 

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
4 изменения тела, которые не стоит игнорировать
4 изменения в теле, которые не стоит игнорировать
Следующий пост
витамины для осени
Укрепляем иммунитет: 5 витаминов, которые необходимо принимать в осенний период

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.04.2021

Смотреть онлайн 6-ю серию пост шоу Холостяк «Как выйти замуж» от 15.04.2021. В этой серии эксперты проекта Холостяк Украина разберут, как соцсети влияют на общество и непосредственно отношения.
Фитнес и здоровье

Диета «Весна»: как избавиться от 10 килограмм лишнего веса за 35 дней

Чтобы к пляжному сезону успеть привести себя в отличную форму, начинай программу похудения уже сейчас. За 35 дней на диете «Весна» можно сбросить до 10 кг!