4 признака нарушения метаболизма, из-за которых ты не худеешь

4 признака нарушения метаболизма, из-за которых ты не худеешь
Ты правильно питаешься и занимаешься спортом, но все равно толстеешь?

Нарушение метаболизма — популярная причина того, что мы не можем похудеть и часто страдаем от воспалений на коже.  Это серьезная проблема, с которой может столкнуться каждый из нас, но даже не знать об этом.

Вот 4 распространенных признака того, что у тебя нарушение обмена веществ.  

Ты постоянно уставшая  

Конечно, мы можем уставать просто так. Но частая усталость без причины может быть из-за того, что наша выделительная система работает не правильно. То есть твой обмен веществ «сломался».  

http://stiletta.ru/wp-content/uploads/2015/05/obmen-veshhestv1.jpg

Ты следишь за весом, но набираешь его  

Интересный момент. Чем больше мы следим за лишним весом, тем больше он набирается. Но если ты на здоровом питании и спорте набрала вес, то стоит обратиться к доктору, ведь это говорит о нарушении метаболизма и липидного обмена.  

Ты хочешь жирного или сладкого  

Конечно, желание сладкого и жирного может быть обусловлено началом критических дней. Но в другой период это не всегда нормально. Желание съесть что-то жирное и вредное говорит о том, что ему не хватает энергии, а значит проблема с метаболизмом.

Старайся есть больше белковой пищи — это поможет насытить организм.    

У тебя сухие кожа и волосы  

http://iledy.ru/wp-content/uploads/2015/12/produkty-uskoryayushhie-obmen-veshhestv.jpg

Когда организму не хватает витаминов, он сбивается с ритма. Клетки не получают нужного им питания, а значит кожа и волосы становятся сухими и тусклыми.

Если ты заметила у себя эту проблему, то лучше наладить свой обмен веществ прямо сейчас.   

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
энергетики
Как избавиться от энергетических вампиров: 7 стратегических решений
Следующий пост
Фитнес-блогер из Германии ела на 2200 ккал и похудела на 15 кг
Фитнес-блогер из Германии ела на 2200 ккал и похудела на 15 кг

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Медовый спас: что можно, а что нельзя делать в этот день

Медовый Спас ‑ важный для всех христиан день. Он состоится 14 августа и содержит в себе множество запретов и традиций.
Читать
Foodstyle

Картофельный кассероль

Предлагаем тебе попробовать и приготовить кассероль — это очень просто и чрезвычайно вкусно.
Читать
Мода и красота

Правда или нет? Разрушаем популярные мифы о косметике

Косметики настолько много, что голова идет кругом… Какую лучше выбрать органическую, натуральную, а может корейскую?
Читать
Образование и Lifestyle

Что посмотреть в Одесской области: ТОП-3 уникальных места от Леси Никитюк

Ведущая Нового канала Леся Никитюк знает, где находится украинская Амазонка и как попасть в Болгарию, не покидая Украину.
Читать