В чем польза и вред кофеина

В чем польза и вред кофеина
Так ли вреден кофеин, как о нем постоянно говорят? Давай разберемся, что же так или не так с кофе.

Про пользу и вред кофеина говорили много и часто. Но мнения часто разбегаются, поэтому узнать, действительно ли опасен кофе, очень сложно.  Давай разберемся.  

В чем вред кофе?  

Кофейные напитки нельзя пить на пустой желудок. Так как он провоцирует выработку гормона, который отвечает за пищеварение. А когда в желудке нет еды, то и перевариваться нечему.  Кроме того, кофе повышает кислотность желудка, давление и нарушает сон.  

/storage/shares/uploads/files/660x440_1_483b72eb8fc726a1e926ad027740c9a1%402120x1414_0xc35dbb80_5297871751513275119.jpeg

Интересно и то, что кофе может вызвать целлюлит — все дело в консервантах, которые используются для продления жизни кофейных зерен.  Бодрящий эффект кофе кратковременен — всего на пару часов он дает прилив сил и энергии, а потом тебя клонит в сон. И, к тому же, кофе вызывает привыкание и обезвоживание организма.  

В чем польза кофе?  

Конечно, в кофеине есть и полезные свойства, которые тоже необходимо учитывать.  Так, кофе содержит в себе антиоксиданты, которые позволяют вывести из организма свободные радикалы. А значит помогает бороться с преждевременным старением.  

/storage/shares/uploads/files/660x440_1_be8d86a3d28e5f11f75f75fc4625b3dd%402120x1414_0xc35dbb80_3875110661513275559.jpeg

Кроме того, кофейные антиоксиданты помогают бороться с онкологией, некоторыми болезнями сердца, болезнью Паркинсона и с сахарным диабетом. И стимулирует работу пищеварительного тракта, работая как естестественное слабительное.  

Поэтому, можно утверждать, что кофе не так уж и плох. Просто не нужно им злоупотреблять.  

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
спорт
6 видов спорта, которые сжигают лишний жир
Следующий пост
Как понять, что тебе пора использовать ботокс
Как понять, что тебе пора использовать ботокс

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Как выбрать лучшую бытовую технику в свой первый дом без лишней драмы

Выбор бытовой техники — один из самых увлекательных аспектов обустраивания первого дома.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 23 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 24 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 1-й выпуск от 23.10.2020

В 1-м выпуске шоу «Холостячка» состоялась встреча главной героини Ксении Мишиной с претендентами на ее сердце.
Читать
Образование и Lifestyle

5 самых интригующих новинок фильмов, которые нельзя пропустить в конце осени

Пока мир увлечен переносами комикс-блокбастеров и новой части «Бондианы» - кинотеатры работают и даже демонстрируют новинки. Так что унывать незачем - особенно, когда киноафишы предлагают такое множество будущих комедий.
Читать