Почему на животе появляется жир: 4 неожиданные причины

живот
Не можешь избавиться от жира на животе? Сперва узнай причины его появления.

Жир на животе — самый неприятный и сложный при похудении. Ведь он зачастую уходит последним и визуально добавляет нам несколько килограммов. На самом деле, у «животика» есть свои причины и одним спортом с диетой от этого недостатка не избавишься. 

Гормональный фон

Небольшой животик скорее говорит о здоровье женщины, ведь именно в жире на животе скапливается женский гормон эстроген, нужный для красоты волос, ногтей, молодости кожи, фертильности. 

Но излишнее накопление жира в области живота может говорить о сбое в гормональном фоне. Это может происходить как на фоне возрастных изменений и климакса, так и на фоне стресса или болезни. Лучше всего обратиться с этим вопросом к эндокринологу и сдать все необходимые анализы. 

/storage/shares/uploads/files/se7J7t1Sw.jpg

Вредная пища

Фаст-фуд стал настоящим спасением в наше быстрое время, когда готовить три раза в день просто некогда. Он насыщает быстро и надолго. Но дает сытость фаст-фуд не просто так, а за счет транс-жиров: дешевых и мало пригодных для организма. 

В ТЕМУ: 

Если растительные жиры дают нам красоту и здоровье, то транс-жиры просто бесполезно накапливаются в теле, особенно на бедрах и животе. 

Генетика

Все мы накапливаем жир в каких-то частях тела и это по большей степени зависит от нашей генетической предрасположенности. Если иметь небольшой животик — нормально для женщин в твоем роду, бороться с ним будет особенно тяжело.

Возможно, твой тип фигуры имеет другие достоинства, на которых стоит сконцентрироваться и не сражаться с природой. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_383388520.jpg

Отсутствие витамина D

Витамин D помогает наладить гормональный фон и распределить жир равномерно по организму. Потому скопление жира в каком-то одном месте может свидетельствовать о недостатке этого витамина. 

В ТЕМУ: 

Больше гуляй на солнце, раз в неделю посещай солярий, добавь в рацион перепелиные яйца, морскую рыбу и постную говядину. 

 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
похмелье
8 продуктов, которые помогут победить похмелье
Следующий пост
девушка энергия
5 продуктов, которые взбодрят тебя в зимние холода

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Неизведанные термы Турции: лечение и отдых на курорте

Мы привыкли к тому, что Турция – морской курорт. Но как мало мы знаем об этой прекрасной стране!
Читать
Образование и Lifestyle

Как безопасно отдыхать на пляже во время пандемии COVID-19

В выходные на морские курорты Украины, в частности в Одессу, съехалось немало отдыхающих.
Читать
Психология

10 лайфхаков, как произвести хорошее первое впечатление во время знакомства

Произвести хорошее впечатление на собеседника хотелось бы любому человеку. Для того чтобы это сделать, нужно соблюдать несколько простых правил при знакомстве.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 3 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 3 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать