Почему на животе появляется жир: 4 неожиданные причины

живот
Не можешь избавиться от жира на животе? Сперва узнай причины его появления.

Жир на животе — самый неприятный и сложный при похудении. Ведь он зачастую уходит последним и визуально добавляет нам несколько килограммов. На самом деле, у «животика» есть свои причины и одним спортом с диетой от этого недостатка не избавишься. 

Гормональный фон

Небольшой животик скорее говорит о здоровье женщины, ведь именно в жире на животе скапливается женский гормон эстроген, нужный для красоты волос, ногтей, молодости кожи, фертильности. 

Но излишнее накопление жира в области живота может говорить о сбое в гормональном фоне. Это может происходить как на фоне возрастных изменений и климакса, так и на фоне стресса или болезни. Лучше всего обратиться с этим вопросом к эндокринологу и сдать все необходимые анализы. 

/storage/shares/uploads/files/se7J7t1Sw.jpg

Вредная пища

Фаст-фуд стал настоящим спасением в наше быстрое время, когда готовить три раза в день просто некогда. Он насыщает быстро и надолго. Но дает сытость фаст-фуд не просто так, а за счет транс-жиров: дешевых и мало пригодных для организма. 

В ТЕМУ: 

Если растительные жиры дают нам красоту и здоровье, то транс-жиры просто бесполезно накапливаются в теле, особенно на бедрах и животе. 

Генетика

Все мы накапливаем жир в каких-то частях тела и это по большей степени зависит от нашей генетической предрасположенности. Если иметь небольшой животик — нормально для женщин в твоем роду, бороться с ним будет особенно тяжело.

Возможно, твой тип фигуры имеет другие достоинства, на которых стоит сконцентрироваться и не сражаться с природой. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_383388520.jpg

Отсутствие витамина D

Витамин D помогает наладить гормональный фон и распределить жир равномерно по организму. Потому скопление жира в каком-то одном месте может свидетельствовать о недостатке этого витамина. 

В ТЕМУ: 

Больше гуляй на солнце, раз в неделю посещай солярий, добавь в рацион перепелиные яйца, морскую рыбу и постную говядину. 

 

Предыдущий пост
похмелье
8 продуктов, которые помогут победить похмелье
Следующий пост
10 интересных фактов о сперме, которые тебя удивят
10 интересных фактов о сперме, которые тебя удивят

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

5 вещей, которые нужно делать сейчас, чтобы предотвратить сердечный приступ в будущем

Классно быть молодой и вообще не париться по поводу собственного здоровья.
Foodstyle

Сладкое поздравление: ТОП-3 десерта, которыми можно порадовать любимого в День святого Валентина

Нет приятнее подарка, чем что-то приготовленное собственными руками. Особенно, в качестве «валентинки» на 14 февраля.
Showbiz

«Взять сырный попкорн и смотреть на себя в кино»: о чем мечтает Виталина Библив

Звезда сериала «Будиночок на щастя», который показывает Новый канал, Виталина Библив рассказала об одном из своих главных желаний.
Фитнес и здоровье

4 правила ухода за грудью, которых обязательно нужно придерживаться

Большинство девушек допускают ошибки в уходе за кожей груди. Это очень уязвимая зона, которая деформируется из-за разных факторов - изменения веса, старения, скачков гормонального фона.