Популярная еда из-за которой тебя «раздувает»

Популярная еда из-за которой тебя «раздувает»
Ты съела кусочек чего-то, а через некоторое время начала чувствовать, как живот вздувается и становится дискомфортно. Знаешь почему?

Порой, даже от съеденного яблока, может «вздуться живот» и появиться неприятное ощущение дискомфорта.

Вот топ продуктов, которые вызывают вздутие живота.

Булочки и хлеб 

/storage/shares/uploads/files/665%40495%4018fcc6713b3dc453115e18928c084780-ZjUyZWM2MDRhNg.jpg

Выпечка из пшеничной муки не опасна, но и не полезна для здоровья. Все дело в сахаре и дрожжах, которые способствуют газообразованию в кишечнике. Поэтому обрати внимание на более здоровые альтернативы.

Газированная вода

Газированные напитки временно увеличивают объем желудка из-за скопления воздуха. После такой водички, вздутие продержится до трех часов, но потом пройдет. К тому же, в сладкой воде очень много сахара. 

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40c63f48d92211a424029c721df84f7810-ZTE2ZTY3MzlmMA.jpg

Продукты во фритюре

Да, чипсы, картошка фри и другие фастфуды — это вредно. В них много сахара, соли, консерваторов и других неприятных веществ, которые могут вызывать воспалительные процессы в желудке. И постоянное вздутие тоже.

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40316a3d7d36ae27e6855012279057218c-NDM3NzJlMTI0Zg.jpg

Мороженое

Мороженное очень коварно. Это сахарная бомба, которая вызывает вздутие живота. Оно требует особых условий для переваривания — там холод, лактоза и другие неприятные ощущения. Поэтому вздутие обеспечено.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
кожа
6 продуктов, которые делают кожу молодой и сияющей
Следующий пост
Что происходит с телом, когда мы перестаем пить алкоголь
Что происходит с телом, когда мы перестаем пить алкоголь

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Foodstyle

Шоколадный фондан от Юлии Панковой

Ведущая проекта «Ревизор» на Новом канале поделилась оригинальным рецептом вкусного десерта.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 13 по 19 июля 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как веси себя с супругом/супругой, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 12 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 12 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 2»: смотреть онлайн 20 выпуск от 11.07.2020

Остался лишь один шаг до суперфинала шоу «МастерШеф. Профессионалы», и мы скоро узнаем имя победителя второго сезона.
Читать