Популярная еда из-за которой тебя «раздувает»

Популярная еда из-за которой тебя «раздувает»
Ты съела кусочек чего-то, а через некоторое время начала чувствовать, как живот вздувается и становится дискомфортно. Знаешь почему?

Порой, даже от съеденного яблока, может «вздуться живот» и появиться неприятное ощущение дискомфорта.

Вот топ продуктов, которые вызывают вздутие живота.

Булочки и хлеб 

/storage/shares/uploads/files/665%40495%4018fcc6713b3dc453115e18928c084780-ZjUyZWM2MDRhNg.jpg

Выпечка из пшеничной муки не опасна, но и не полезна для здоровья. Все дело в сахаре и дрожжах, которые способствуют газообразованию в кишечнике. Поэтому обрати внимание на более здоровые альтернативы.

Газированная вода

Газированные напитки временно увеличивают объем желудка из-за скопления воздуха. После такой водички, вздутие продержится до трех часов, но потом пройдет. К тому же, в сладкой воде очень много сахара. 

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40c63f48d92211a424029c721df84f7810-ZTE2ZTY3MzlmMA.jpg

Продукты во фритюре

Да, чипсы, картошка фри и другие фастфуды — это вредно. В них много сахара, соли, консерваторов и других неприятных веществ, которые могут вызывать воспалительные процессы в желудке. И постоянное вздутие тоже.

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40316a3d7d36ae27e6855012279057218c-NDM3NzJlMTI0Zg.jpg

Мороженое

Мороженное очень коварно. Это сахарная бомба, которая вызывает вздутие живота. Оно требует особых условий для переваривания — там холод, лактоза и другие неприятные ощущения. Поэтому вздутие обеспечено.

Предыдущий пост
кожа
6 продуктов, которые делают кожу молодой и сияющей
Следующий пост
Что происходит с телом, когда мы перестаем пить алкоголь
Что происходит с телом, когда мы перестаем пить алкоголь

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Сухой корм для кошек Клуб 4 Лапы: обзор на базовую линейку

Если кот или кошка здоровы, не подвергались кастрации (стерилизации), достаточно подвижны, линяют умеренно, не склонны к частым расстройствам пищеварения, аллергии, ожирению, для их повседневного питания подойдет корм базовой линейки.
Психология

Психологиня розповіла, як зберегти стосунки з коханим, у якого депресія через поранення на війні

Тисячі воїнів зараз самовіддано захищають нашу країну на передовій. На жаль, втрати і поранення є не лише у ворога, але й у ЗСУ.
Психология

Топ-3 поради від психолога для психологічного захисту себе та рідних у воєнний час

Психологиня та ведуча реаліті «Екси» розповіла, як допомогти собі і рідним, коли знову накриває паніка.
Психология

Психологиня розповіла, як без остраху віддати дитину до дитячого садочка, коли в країні війна

Через необхідність відновлювати роботу в умовах війни сім’ї почали шукати садочки для своїх дітей.