6 продуктов, которые делают кожу молодой и сияющей

кожа
Добавь в рацион эти продукты и увидишь, как изменится твоя внешность.

Зима, кроме мороза и унылой серости за окном — это еще и сухая тусклая кожа. Но есть несколько вполне доступных продуктов, которые сделают ее красивой и сияющей. 

Груша

В этом продукте содержится набор витаминов, который отвечает за красоту кожи, а именно С, Е, В и К. Плюс калий, магний, железо и цинк, которые поддерживают кожу в тонусе. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_12138072_m-2015.jpg

Капуста

В этом овоще — рекордное содержание витамина А, который не только способен замедлять старение, но и разглаживать мелкие морщинки. Кстати, витамина С здесь в 11 раз больше, чем в апельсине. 

Грейпфрут

В грейпфруте содержится рекордное количество антиоксидантов, которые препятствуют преждевременному старению, появлению пигментных пятен и способствуют быстрой регенерации кожи. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_48715797_m-2015%20%281%29.jpg

Куркума

Одна из самых популярных индийских приправ бьет все рекорды по пользе. Куркума помогает справиться с акне, делает кожу эластичной, борется с мелкими морщинами и способствует поддержанию водного баланса в организме, благодаря чему кожа становится достаточно увлажненной. 

Свекла

Этот во всех смыслах полезный овощ регулирует количество гемоглобина в крови, за счет чего улучшается циркуляция крови и питание кожи, а бонус от употребления свеклы — здоровый, красивый естественный румянец. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_51157065_m-2015%281%29.jpg

Ананас

Ананас выводит из организма токсины, которые делают нашу кожу серой и тусклой, улучшает кровообращение, благодаря чему кожа становится увлажненной и подтянутой. Но волшебный эффект не сохраняется в консервированном ананасе — выбирай свежий!

 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
спорт
Как полюбить спорт: 4 реальные истории
Следующий пост
Популярная еда из-за которой тебя «раздувает»
Популярная еда из-за которой тебя «раздувает»

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Неизведанные термы Турции: лечение и отдых на курорте

Мы привыкли к тому, что Турция – морской курорт. Но как мало мы знаем об этой прекрасной стране!
Читать
Образование и Lifestyle

Как безопасно отдыхать на пляже во время пандемии COVID-19

В выходные на морские курорты Украины, в частности в Одессу, съехалось немало отдыхающих.
Читать
Психология

10 лайфхаков, как произвести хорошее первое впечатление во время знакомства

Произвести хорошее впечатление на собеседника хотелось бы любому человеку. Для того чтобы это сделать, нужно соблюдать несколько простых правил при знакомстве.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 3 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 3 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать