Что такое соленая вода и какая ее польза для организма

соленая вода
Оказывается, стакан воды с морской пищевой солью может творить чудеса!

Специалисты рекомендуют начинать утро со стакана теплой подсоленной воды. Зачем? Оказывается, соленая вода полезна для организма. И уже через неделю употребления можно заметить положительные результаты.

Очищение соленой водой предполагает выпивать стакан напитка за час до завтрака, до обеда и ужина. 

Очищение организма

Соленая вода способна провести «детоксикацию», очищая его от токсинов и шлаков. Благодаря этому она положительно влияет на все системы органов.

Для похудения

Соленая вода – натуральный антибиотик для кишечника, так как способствует его очищению, а также уменьшает количество холестерина. Также ты заметишь, что при употреблении соленой воды будешь съедать гораздо меньше, чем раньше. И, благодаря ощущению сытости - не будешь переедать.

чем полезна соленая вода

От усталости

Если ты регулярно чувствуешь слабость, возможно¸ тебе нужно задуматься над увеличением количества соли. Когда уровень соли в организме нарушен, то человек может потерять бодрость, ведь в работе организма произошел сбой. Вернуть баланс поможет именно подсоленная вода.

От стресса

Кроме всех перечисленных заслуг, соленая вода – это еще и прекрасный антидепрессант, ведь ее регулярное питье приведет в норму эмоциональное состояние и наладит сон – ты напрочь забудешь о бессоннице. Все благодаря высокому содержанию важных для нервной системы минералов.

Для красоты

Морская соль является настоящим кладезем полезных для нашего организма минералов. Поэтому подсоленная вода – это еще и настоящий эликсир красоты, который поможет сделать кожу свежей и сияющей, укрепит ногти и волосы.

польза соленой воды

От простуды

Соль отлично разжижает слизь в легких и пазухах носа при простуде и гриппе, а также помогает вывести мокроту из организма.

Как пить соленую воду

Соленую воду желательно пить курсом – не более 7 дней, с перерывом в 3-4 недели. Для этого на литр воды достаточно развести одну чайную ложку соли. В день можно выпить 2 литра подсоленной воды, не более. С солью лучше не перебарщивать, так как  ее переизбыток приводит к обезвоживанию, а также может нарушить работу почек.

Обрати внимание, что процедура противопоказана людям, которые страдают любыми нарушениями в работе почек.

Предыдущий пост
грипп
5 главных отличий гриппа от обычной простуды
Следующий пост
упражнения для пресса
7 упражнений, которые как следует подкачают все мышцы твоего пресса

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Профілактика меланоми в Україні: соціальний проєкт Skinscan. Я бережу свою шкіру в режимі воєнного часу

23-24 травня 2022 року в Україні проходила традиційна кампанія «День меланоми», яка підтримується багатьма відповідальними дерматологами та дерматоонкологами у всьому світі.
Фитнес и здоровье

Лікар розповів, чому у поширенні віспи мавп винні не тварини, а люди

Про спалах віспи мавп говорять уже в багатьох країнах. Люди хвилюються через те, що може виникнути нова епідемія, яка пошириться у всьому світі, тому знову встановлять карантин на кілька місяців.
Lifestyle

Програми Центру «Коперник» у Польщі будуть перекладені українською завдяки МАН України

21 травня президент Малої академії наук України Станіслав Довгий і директор Центру науки «Коперник» Роберт Фірмгофер у присутності радника Посольства України в Польщі Віталія Білого підписали меморандум про співпрацю в межах проєкту «Досліджуй науку українською».