7 эффективных способов увеличить сексуальное желание

7 эффективных способов увеличить сексуальное желание
Ты тоже считаешь, что у тебя проблемы с либидо и сексуальным желанием? Тебе сюда.

Либидо и сексуальная активность — это очень индивидуальная вещь, у кого-то слабее, у кого-то слабее. Однако, если ты считаешь, что у тебя проблемы и недостаток либидо, то эту проблему можно решить. 

Мы нашли и собрали для тебя 7 эффективных и простых способов, которые помогут увеличить и улучшить твое сексуальное желание. 

Успокойся

Да, тебе действительно нужно быть спокойнее. Дело в том, что либидо и его интенсивность зависит от химических процессов в мозгу. Все дело в голове. 

За возбуждение отвечают дофамин, окситоцин, норэпинефрин, а опиоиды и серотонин, наоборот, снижают возбуждение. 

https://images3.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/b86/b861b0e347946c76a957b42bd3861df3_fitted_740x0.jpg

Поэтому тебе нужно как можно больше дофаминов и окситоцинов — дыхательные упражнения и медитация в помощь. 

Длинная прелюдия

Это мужчинам нужно две минуты для быстрого возбуждения, нам немного дольше. Попроси партнера увеличить длительность прелюдии и возбуждающих ласк — это увеличит количество природной смазки и сработает, как природный возбудитель либидо. 

Новая поза 

Если все время развлекаться под одеялком в позе бутерброда с выключенным светом, секс становится скучной обыденностью и просто не может тебя возбудить. 

Попробуйте что-нибудь новое, как минимум, позу. Секс тогда бдел восприниматься интереснее и ярче. И это должно тебя возбудить.  

Узнай себя

Звучит смешно и кажется бесполезным советом. Но так только кажется.

Ты когда-нибудь изучала свой клитор и строение своей анатомии? Вот именно. Займись этим на досуге и тогда ты узнаешь много нового о себе. И о том, что же тебя все-таки возбуждает тоже. 

https://cdn-st2.rtr-vesti.ru/vh/pictures/hd/172/680/5.jpg

Прекращай пить 

Есть исследование, которое показало, что только 11 процентов из постоянно пьющих могут получить оргазм и вообще возбудиться. Треть пьющих женщин испытывает проблемы с сексом и либидо. Просто алкоголь — депрессант и он, в противовес популярному мнению, не пробуждает, а подавляет сексуальное желание. 

Побудьте вдвоем

Мы не роботы, а тонко чувствующие натуры. И, порой, немного времени вместе действительно поможет настроиться на романтичный лад и возбудиться. Попробуйте. 

Поговорите 

Если у тебя проблема с одним постоянным партнером, то выведи его на разговор. Это может оказаться очень сложно, ведь мужчины так не любят признавать своих сексуальных ошибок. 

Однако, постарайтесь вспомнить о том, что вы все-таки люди и умеете разговаривать. Обсудите все. 

И помни, что проблемы с либидо это не конец света. Это можно решить.

Предыдущий пост
Прерывистое голодание: что это и кому нужно
Прерывистое голодание: что это и кому нужно
Следующий пост
Диета планетарного здоровья: что это и откуда она взялась
Диета планетарного здоровья: что это и откуда она взялась

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психологиня розповіла, як бути, якщо нічого не хочеться робити

Ведуча та психологиня реаліті «Екси» Наталя Єжова розповіла, як віднайти життєві сили та енергію.
Фитнес и здоровье

Лікар розповів, коли саме потрібно робити вакцину від вірусу віспи мавп

Відомо, що щеплення від натуральної віспи також є чудовою профілактикою від вірусу віспи мавп.
Showbiz

Андрій Бєдняков розповів про зміни в собі з початку війни: «Зараз це інша людина»

Телеведучий Андрій Бєдняков поділився своїм настроєм та зізнався, що робить задля Перемоги України у війні.
Фитнес и здоровье

Профілактика меланоми в Україні: соціальний проєкт Skinscan. Я бережу свою шкіру в режимі воєнного часу

23-24 травня 2022 року в Україні проходила традиційна кампанія «День меланоми», яка підтримується багатьма відповідальними дерматологами та дерматоонкологами у всьому світі.