Как быстро справиться с отечностью

отек
Все мы отекаем и выглядим не слишком привлекательно. Но с этим можно бороться.

Мы на 70% состоим из воды, но отечность возникает как раз в тех случаях, когда водный баланс нарушен или же что-то не так со здоровьем. Почему возникают отеки и как быстро от них избавиться?

Травма

Вода содержится в суставах и клетках и зачастую отек появляется как раз тогда, когда вода попадает в межклеточное пространство. Это часто служит причиной отека травмированного места.

Чтобы справиться с отечностью при травме, лучше всего приложить к месту травмы что-то холодное, а также помазать специальными заживляющими ткани мазями.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_147507121_s-2019.jpg

Болезнь

Отечность может свидетельствовать о ряде болезней. Во-первых, это воспаление, при котором излишняя вода приливает к воспаленному месту. Во-вторых, это болезнь почек, которые не успевают распределить жидкость в организме и вовремя вывести ее излишки.

Также отеки могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. При длительны отеках лица и ног лучше всего обратиться к лечащему врачу и сдать необходимые анализы.

Аллергия

Аллергии часто сопровождаются отеками: как локальными, там, где аллерген соприкоснулся с кожей, так и общими. Самый опасный отек при аллергии — отек Квинке, при котором распухает гортань и язык, препятствуя поступлению воздуха в легкие.

При первых признаках отечности на аллергены лучше обратиться к аллергологу.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_84320748_s-2019.jpg

Недостаток воды

Отечность может быть и следствием недостатка воды. Да, отекшее тело кажется наоборот переполненным жидкостью, но секрет в том, что при нарушении водного баланса организм запасает воду.

Пей не менее полутора литров воды в день и сократи употребление продуктов, которые обезвоживают: моли и алкоголя.

Нарушение обмена веществ

При обменных нарушениях вода также задерживается в организме, вызывая отеки. Лучше всего обратиться за консультацией к диетологу, но есть стандартные продукты, нормализующие обмен веществ: свежие овощи, вода, зеленый чай.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_162121728_s-2019.jpg

Беременность

При беременности тело меняется, у женщин часто отекают ноги, лицо и грудь. Это единственный случай, при котором отечность лечить не нужно. Однако, можно уменьшить степень отечности, соблюдая здоровую диету и баланс воды.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Голливудский стоматолог рассказал, как получить идеальную улыбку
Голливудский стоматолог рассказал, как получить идеальную улыбку
Следующий пост
Какие продукты нужно есть на ужин, чтобы похудеть, и почему не есть после 18 ‑ плохая идея
Какие продукты нужно есть на ужин, чтобы похудеть и почему не стоит голодать после 18 часов

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«МастерШеф 10»: смотреть онлайн 13 выпуск от 28.11.2020

В новом выпуске «МастерШеф 10» участники будут работать с настоящими мастерами кулинарного дела!
Читать
Мода и красота

Ты отдыхаешь, они работают: лучшие средства, которые увлажнят твою кожу

В период длительного нахождения в обогреваемом помещении наша кожа становится сухой и требует особого внимания.
Читать
Showbiz

«Холостячка. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 27.11.2020

В студии «Как выйти замуж» Григорий Решетник вместе с экспертами продолжают обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», а участники объясняют свои поступки и слова.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 28 ноября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 ноября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать