Как быстро справиться с отечностью

отек
Все мы отекаем и выглядим не слишком привлекательно. Но с этим можно бороться.

Мы на 70% состоим из воды, но отечность возникает как раз в тех случаях, когда водный баланс нарушен или же что-то не так со здоровьем. Почему возникают отеки и как быстро от них избавиться?

Травма

Вода содержится в суставах и клетках и зачастую отек появляется как раз тогда, когда вода попадает в межклеточное пространство. Это часто служит причиной отека травмированного места.

Чтобы справиться с отечностью при травме, лучше всего приложить к месту травмы что-то холодное, а также помазать специальными заживляющими ткани мазями.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_147507121_s-2019.jpg

Болезнь

Отечность может свидетельствовать о ряде болезней. Во-первых, это воспаление, при котором излишняя вода приливает к воспаленному месту. Во-вторых, это болезнь почек, которые не успевают распределить жидкость в организме и вовремя вывести ее излишки.

Также отеки могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. При длительны отеках лица и ног лучше всего обратиться к лечащему врачу и сдать необходимые анализы.

Аллергия

Аллергии часто сопровождаются отеками: как локальными, там, где аллерген соприкоснулся с кожей, так и общими. Самый опасный отек при аллергии — отек Квинке, при котором распухает гортань и язык, препятствуя поступлению воздуха в легкие.

При первых признаках отечности на аллергены лучше обратиться к аллергологу.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_84320748_s-2019.jpg

Недостаток воды

Отечность может быть и следствием недостатка воды. Да, отекшее тело кажется наоборот переполненным жидкостью, но секрет в том, что при нарушении водного баланса организм запасает воду.

Пей не менее полутора литров воды в день и сократи употребление продуктов, которые обезвоживают: моли и алкоголя.

Нарушение обмена веществ

При обменных нарушениях вода также задерживается в организме, вызывая отеки. Лучше всего обратиться за консультацией к диетологу, но есть стандартные продукты, нормализующие обмен веществ: свежие овощи, вода, зеленый чай.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_162121728_s-2019.jpg

Беременность

При беременности тело меняется, у женщин часто отекают ноги, лицо и грудь. Это единственный случай, при котором отечность лечить не нужно. Однако, можно уменьшить степень отечности, соблюдая здоровую диету и баланс воды.

Предыдущий пост
Голливудский стоматолог рассказал, как получить идеальную улыбку
Голливудский стоматолог рассказал, как получить идеальную улыбку
Следующий пост
Какие продукты нужно есть на ужин, чтобы похудеть, и почему не есть после 18 ‑ плохая идея
Какие продукты нужно есть на ужин, чтобы похудеть и почему не стоит голодать после 18 часов

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Танці з зірками: какие пары покинули проект в 7 выпуске

7-й прямой эфир «Танців з зірками» завершился 17 октября. Узнай на нашем сайте, каким парам пришлось завершить участие в проекте на этой неделе.
Гороскоп

Гороскоп на 18 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

18 октября 2021 года – посвятите этот день планированию.
Foodstyle

5 осенних продуктов, которые помогут тебе сбросить 2 килограмма за 10 дней

Эти осенние продукты ускоряют метаболизм и позволяют вдвое быстрее терять лишние килограммы.