Какие травы нужно добавлять в чай для красоты и здоровья

Какие травы нужно добавлять в чай для красоты и здоровья
Натуральные травы ‑ простой и очень доступный способ сделать твой чай полезнее и вкуснее.

Травы уже много веков используют для улучшения состояния здоровье, а также для красоты кожи, волос, и, конечно же, для похудения. Чтобы получить эффект, травы нужно пить курсами и не забывать добавлять их в чай.

Важно: не пей одну и ту же траву дольше 30 дней. Длительное употребление трав может нести негативные последствия.

Вот, какие травы можно добавлять в чай.

Жасмин

Жасмин станет идеальной добавкой к чаю для тех, у кого есть проблемы с давлением (в частности, если оно низкое). Все дело в том, что жасмин оказывает тонизирующее воздействие на организм, и уже через 20-30 минут после напитка с этим цветком, ты почувствуешь прилив сил.

Жасмин полезен и при хронической усталости или в периоды, когда перед тобой стоит слишком много задач (аврал на работе, сложности в семье, новый период в какой-то из сфер жизни). Чтобы жасмин оказывал полезные свойства, добавляй в чай чайную ложку сухих цветов.

Мята

Как известно, мята – природное успокаивающее. То есть, если в твоей жизни есть стресс, мята обязательно должна быть в твоем шкафчике.

В ТЕМУ: Как развивается варикоз и что делать, если возникли первые симптомы

2-3 чашки мятного чая в день, и ты почувствуешь, как стресс отступает (речь идет, конечно же, о ежедневном стрессе, а не о серьезных потрясениях). Чтобы приготовить мятный чай, можешь добавить несколько листочков мяты в зеленый чай, или же просто залить кипятком и добавить немного лимона.

Лаванда

лаванда для чая

Помимо невероятного аромата, чай с лавандой пьют при постоянном стрессе и даже при депрессивных состояниях.

Чтобы ощутить эффект, чай с добавлением лаванды необходимо пить в течение 21-го дня. Да, старайся сделать так, чтобы одна из чашек напитка выпивалась тобой перед сном. Так как лаванда – идеальное расслабляет и настраивает на здоровый сон.

Душица

двшица для чая

Душица – известная трава, которую активно используют для улучшения метаболизма. То есть, если ты худеешь, душица просто обязана стать твоей лучшей подругой.

В ТЕМУ: Как защититься от комариных укусов

Помимо эффекта похудения, употребляя чай из душицы, ты почувствуешь улучшение работы ЖКТ и улучшение аппетита в первой половине дня.

Тимьян (чабрец)

тимьян для чая

Тимьян можно часто встретить в качестве добавки к чаю в ресторанах, ведь он обладает очень приятным запахом и придает любому чаю особую вкусовую нотку.

Чабрец еще во времена Киевской Руси считали травой, которая помогает «вернуть силу духа». И не зря. Если ты чувствуешь хроническую усталость, жизнь не приносит удовольствие, а краски вокруг резко стали серыми, - добавляй в чай тимьян.

Интересно: считается, что воины Киевской Руси обязательно пили чай с чабрецом, чтобы всегда иметь внутренние силы.

Вербена

Вербена очень популярна в Испании, и совсем не зря. Эта трава ускоряет обменные процессы в организме, замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи.

В ТЕМУ: 7 правил безопасности летнего купания, которые спасают жизнь

Идеально пить чай из вербены с сочетанием с мятой. В такой комбинации напиток будет оказывать и сильной успокоительное воздействие на организм.

Корень солодки

корень солодки

Во время борьбы с целлюлитом, травники советуют пить чай с корнем солодки. Эта трава обладает уникальными свойствами и ускоряет обменные процессы в лимфе, а также выводит всю лишнюю воду.

Добавляй корень солодки в черный или зеленый чай. Помимо полезных свойств, эта трава добавит чаю и сладковатый привкус, так что ты сможешь постепенно отказаться от сахара.

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
Почему у тебя обильные месячные: 5 серьезных причин
Почему у тебя обильные месячные: 5 серьезных причин
Следующий пост
девушка качает пресс
Как накачать идеальный пресс: комплекс упражнений от Аниты Луценко

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 5 марта 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 5 марта 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Фитнес и здоровье

Как справится с ночной депрессией: 5 советов, которое вернут тебе покой

Иногда именно в ночное время многие люди, подверженные депрессии, сталкиваются с усилением ее симптомов.
Lifestyle

Как выбрать моющее средство, без вреда для здоровья: совет врача-дерматолога

Помыла тарелку и попала в больницу. Средства для мытья посуды смывают не только жир со сковородок, но и кожу с рук. А еще вызывают ожоги легких и отеки лица.
Showbiz

Звезда «Незакрытой мишени» Артем Алексеев рассказал, как жена реагирует на его постельные сцены

В 24-серийной картине «Незакрытая мишень», которая идет с понедельника по четверг на канале «Украина», у актера Артема Алексеева главная роль.